Очищение кишечника водой является наиболее щадящей методикой, и в то же время эффективной. Вы можете провести ее в условиях медицинского учреждения, подобная процедура называется гидроколонотерапия, где под наблюдением медперсонала вы сможете легко и безболезненно избавиться от ненужного балласта, скопившегося в вашем организме. Промыть кишечник водой можно также в домашних условиях, однако для этого необходима определенная сноровка.
Для проведения очищения кишечника в домашних условиях, вам потребуется кружка Эсмарха, которую вы можете приобрести в любой аптеке. Очищение кишечника водой в домашних условиях представляет собой постановку обычной клизмы. Вода для промывания должна быть чистой, лучше, если вы ее предварительно прокипятите и остудите до комнатной температуры. Горячей водой промывать кишечник нельзя, так как вы можете вызвать ожог его слизистой. Кроме того, необходимо прокипятить наконечник, который будет вводиться в задний проход.
Постановку клизмы лучше проводить в коленно-локтевой позе, то есть на четвереньках. Вводите наконечник на 5-7 см в задний проход, открываете краник и заполняете кишечник содержимым кружки. У вас сразу возникнет позыв на опорожнение кишечника, но постарайтесь воду удерживать в течение 5 минут. Если промывание прошло не совсем удачно, то в воду для промывания можно добавить небольшой кусочек детского мыла.
Помните, что очищение кишечника водой нельзя проводить при паховой и брюшной грыже, после операций на кишечнике (в ранний восстановительный период), а также при кровотечении в желудочно-кишечном тракте.
