Мечтаете жить в центре города? Есть одна веская причина, почему стоит отказаться от этой мечты. И нет, мы не про цены на недвижимость. Оказалось, что люди, которые живут рядом с шумными дорогами, имеют больше шансов на инфаркт и инсульт. Вот с чем это связано.
Шум от машин не только раздражает, он может буквально убить. Исследования показывают, что звуки дорожного движения повышают риск развития сахарного диабета второго типа, инсульта и ишемической болезни сердца.
С чем это связано? Недавнее исследование финских, британских и нидерландских ученых показало, что у людей, живущих рядом с шумными дорогами, заметно повышается концентрация липопротеинов низкой плотности (ЛПНП), то есть уровень «плохого» холестерина, который закупоривает артерии, что впоследствии может привести к инфаркту или инсульту. Причем чем громче улица, на которой живут люди, тем хуже показатели холестерина.
В своем исследовании ученые проанализировали данные более 272 тысяч взрослых жителей Европы от 31 года. Добровольцы сдали образцы крови, а их адреса сопоставили с национальными картами уровня шума. Участников разделили на четыре группы по уровню шума. В самую тихую группу попали люди, которые живут в условиях шума менее 45 децибел, а в самую громкую — добровольцы, которые подвергаются шуму более 55 децибел.
Понимая, что там, где много машин, воздух наполнен выхлопными газами, авторы исследования разделили эти два фактора риска, чтобы изучить непосредственно воздействие шума на организм. А далее в образцах крови исследователи оценили 155 биомаркеров, которые используют как индикаторы состояния здоровья, включая липиды, липопротеины и жирные кислоты.
«Мы обнаружили, что ночной шум от дорожного движения связан с повышенным уровнем 20 биомаркеров при уровне шума 55 децибел и выше. Среди них четыре показателя холестерина, включая липопротеины низкой плотности и липопротеины промежуточной плотности, а также ненасыщенные жирные кислоты и мембранные липиды», — говорится в исследовании, опубликованном в журнале Environmental Research.
При этом изменения уровня «плохого» холестерина и липидного профиля в крови появляются уже с уровня в 50 децибел (эквивалентно фоновым звукам в тихом городском районе, гудению холодильника или спокойному разговору), и этот эффект накопительный. А вот у людей, которые живут при уровне шума до 50 децибел, изменения незначительные или даже близки к нулю.
Точный механизм, с помощью которого дорожный шум повышает холестерин, ученые объяснить пока не смогли. Однако авторы предполагают, что подобные последствия для организма возникают из-за нарушения сна. В то время, когда организм должен восстанавливаться, люди, живущие вблизи оживленных дорог, страдают от бессонницы, часто просыпаются либо их сон становится более поверхностным.
В свою очередь, нарушение сна запускает стрессовые механизмы, высвобождая кортизол. Этот главный гормон стресса мешает организму перерабатывать жиры и регулировать уровень холестерина. Кроме того, кортизол подавляет выработку инсулина, вызывая инсулинорезистентность, а с ней и риск сахарного диабета.
Исследование также показало: связь между шумом и уровнем холестерина сохранялась независимо от массы тела, а значит, риску подвергаются не только люди с лишним весом, но и вполне стройные жители городов.
