Зачастую родным алкоголика нужна не меньшая психологическая помощь, чем самому больному. У многих из них развивается созависимость, которая проявляется определенным поведением.
11 сентября отмечается Всероссийский день трезвости — день, который служит напоминанием о такой тяжелой болезни, как алкоголизм. По этому поводу во всех районах Петербурга в наркологических кабинетах прошли бесплатные анонимные консультации медицинских психологов и психиатров-наркологов. Причем обратиться могли как сами зависимые, так и их родные.
Светлана Виндорф
Старший медицинский психолог СПб ГБУЗ «Городская наркологическая больница», кандидат психологических наук, доцент кафедры психосоматики и психотерапии Санкт-Петербургского государственного Педиатрического медицинского университета
«Алкоголизм — это семейная болезнь, — говорит „Доктору Питеру“ медицинский психолог Светлана Виндорф. — Есть ряд исследований о том, что в эмоциональном плане тяжелее страдают близкие, а не сами зависимые. Постепенно у тех, кто живет с алкоголиками, может развиться созависимость».
Эксперт назвала главные признаки созависимого родственника:
Гиперопека
Человек берет на себя ответственность за жизнь зависимого, решает все его проблемы, дает деньги.
«Созависимость — это такое состояние, когда жизнь человека полностью подчиняется другому, его настроению, поведению. Созависимый начинает проживать жизнь больного, он поглощен тем, чтобы управлять им, контролировать его», — объясняет Светлана Виндорф.
А далее стремление все контролировать неизбежно порождает тревогу: «А вдруг он выпил?», «Вдруг он что-то нарушил?», «Вдруг от него пахнет?». В итоге такое всестороннее включение в жизнь человека, попытка его спасти приводит к тому, что страдающий даже не пытается лечиться от алкоголизма.
Игнорирование собственных потребностей
Постепенно человек, который живет с зависимым, перестает думать о себе.
«Жизнь, здоровье, отдых, карьера — все отходит на второй план. Родственник совершенно не заботится об удовлетворении своих собственных жизненно важных потребностей. Зачастую на этом фоне у созависимых развиваются психосоматические заболевания. Постоянный стресс может спровоцировать бронхиальную астму, нарушение ЖКТ и другие болезни», — предупреждает психолог.
Подавление своих чувств
Созависимые не умеют распознавать, выражать свои эмоции. Они как бы замораживают свой гнев, боль, считают, что их переживания не важны. И такое постоянное напряжение быстро их истощает.
Хроническая вина и стыд
Родные человека, больного алкоголизмом, живут в постоянном напряжении. Они испытывают тревогу, страх, а еще стыд и постоянное чувство вины: «Если бы я была лучшей женой, муж бы не запил», «Будь я более заботливой матерью, сын бы не стал алкоголиком».
«Им кажется, что если они найдут правильные слова или сделают все правильно, будут хорошо себя вести, давать деньги, вкусно готовить, убирать дом, то зависимый бросит пить, — объясняет эксперт. — Но нужно понимать, что такими способами человека вылечить невозможно. Поэтому в конце концов наступает фаза бессилия, появляются злость и обида».
Так из покладистого члена семьи родственник превращается в злобную фурию, обвинителя. Начинаются постоянные эмоциональные качели, когда сначала накричал, потом постыдился, а затем снова бросился спасать — и так по кругу.
«От этого у родных алкоголика возникает ощущение одиночества, выгорания», — говорит врач.
Фасад благополучия
Родственники зависимого часто стремятся показать на людях, что в их семье вообще нет никаких проблем. К примеру, человека задержали где-то в состоянии опьянения, и родные пытаются это всячески скрыть.
«Близкие строят фасад псевдоблагополучия, надевают маску, в то время как внутри семьи творится страшное: агрессия, причем порой не только эмоциональная, но и физическая, — рассказывает Светлана Виндорф.
Такое поведение родственников приводит к тому, что больные не лечатся, не получают должную помощь. Вместо того чтобы предпринимать реальные шаги, отвести зависимого на консультацию к специалисту или хотя бы прийти самому, родственники пытаются доказать окружающим, что в их семье все хорошо. Как результат: эмоции накапливаются, подавляются, а ситуация становится все больше усугубляется.
Обычно родственники говорят: «Пойдешь к наркологу — там на тебе клеймо поставят». А то, что зависимый может просто умереть от соматических заболеваний, — это не рассматривается».
Синдром спасателя
У созависимого родственника происходит подмена понятий: на смену любви приходят жалость и желание спасти, стремление быть нужным.
«Часто бывают ситуации, когда муж пошел лечиться, прошел реабилитацию, жизнь его наладилась, и после этого брак распадается. Потому что жена уже не чувствует себя нужной, и теперь они смотрят друг друга как на абсолютно чужих людей, — говорит психолог. — И это действительно проблема, особенно если зависимый проходит лечение, а его близкий стоит в сторонке и надеется, что скоро все наладится. Поэтому созависимых тоже нужно лечить.
Есть огромное количество исследований, которые доказывают, что у созависимого есть вторичная выгода в алкоголизме близкого. Это могут быть абсолютно разные мотивы: стремление к власти, некие эмоциональные потребности, желание быть нужным, которое конструктивными способами не реализовать.
Поэтому, когда алкоголик бросает пить, созависимый нередко начинает его триггерить, ждать, что тот сорвется, и родственник опять станет нужным. Конечно, все это происходит бессознательно. И часто после развода с алкоголиком женщины вновь вступают в отношения с зависимым».
Близкие человека, страдающего алкоголизмом, могут прийти на бесплатную консультацию в наркологический кабинет либо посещать группы для родственников зависимых. Например, в Петербурге, в Кабинете профилактики наркологических расстройств на Колпинской, 27, такие группы проводят каждый вторник в 18:00.
