Не секрет, что большинство существующих заболеваний связано с засоренным кишечником. Кишечник загрязняет организм токсинами, если не очищается вовремя, и это приводит к развитию различных неприятных заболеваний. Загрязненный кишечник плохо усваивает пищу, следовательно, человек становится менее энергичным и дееспособным. Да и расстройства желудочно-кишечного тракта, как и запоры, процессы сами по себе весьма неприятные.
Чтобы предотвратить эти проблемы нужно очищать организм. Общее очищение подразумевает чистку органов, которые выводят из организма вредные вещества: печень, почки, кишечник. Но очистка всегда должна начинаться именно с кишечника. Конечно, в случае, если болезнь уже развилась и зашла далеко, то самое лучшее средство – обратиться к врачу, который назначит курс лечения на основании анализов и других обследований.
Но чтобы не допускать развития болезней, можно пользоваться профилактическими средствами, такими, как очищение кишечника народными средствами. Ведь любую болезнь лучше предупредить, чем потом проходить длительный курс лечения порой небезопасными препаратами. Если у Вас проблемная кожа, предлагаем прочитат про лечение прыщей народными средствами
Для человеческого организма важен водный баланс. Необходимо в свой распорядок дня сразу после чистки зубов включить прием одного стакана талой воды. Выпивать его нужно натощак. Главное, проводить эту процедуру систематически, а не когда возникает необходимость. Эта полезная привычка не только наладит работу кишечника, но и поможет сохранить молодость.
Для людей, страдающих частыми запорами, хорошим вариантом будет регулярный утренний прием одной столовой ложки оливкового (можно подсолнечного) масла. Принимать также натощак. После нескольких дней приема кишечник будет работать, как часы. Но прием должен опять-таки быть систематическим.
Как разовое средство от запоров может быть прием полстакана рассола квашеной капусты, желательно в теплом виде.
Очень славится своим воздействием на кишечник чернослив. Сухие промытые плоды чернослива настаивают в течение ночи на родниковой талой воде в пропорции два стакана на один литр воды. Отжимают разбухшие плоды и натощак принимают по одному стакану приятной настойки. Также помогут и полстакана сока свежего картофеля, выпитых в течение дня. Все эти средства можно использовать, как мягкое легкое слабительное.
Настои для слабительного эффекта
Нетрудно сделать слабительное в домашних условиях. Рябиновая настойка – прекрасное природное слабительное для кишечника. Ягоды собираются до мороза и тщательно промываются. В банку поочередно засыпаются слоями ягоды и сахар доверху. Горлышко банки обвязывается марлей, а банка выставляется на солнышко. Когда сахар растворится и превратится в сироп, банка ставится на три недели в темное место.
[ad id=»1479″ class=»post-center»]
Нужно проследить, чтобы температура в месте хранения банки не была высокой, чтобы не допустить брожения сахара. Затем ягоды отжимаются, сироп процеживается. На пол-литра сиропа добавляется 25 грамм водки. Употреблять это средство нужно по одной столовой ложке натощак. Настойка действует быстро и мягко. Принимать настойку нужно пока не наладился стул, потом обязательно сделать перерыв. Повторить курс можно через пару недель.
Для тех, с кем запор идет рука об руку, есть простое средство – настойка льняного семени. Чайную ложку семян настаивают в течение пяти часов на стакане кипятка. Принимают на ночь весь стакан настоя вместе с семенами. Это средство действует также как противовоспалительное, в семенах содержится слизь, обволакивающая слизистую мочевыводящих путей и кишечника. Снижает холестерол в крови и используется для профилактики атеросклероза. Льняные семена продаются в любой аптеке. Там же можно приобрести траву сенну, которая является слабительным средством.
Но сенну длительно принимать не рекомендуется. Эту траву лучше не заваривать, а заливать ложку листьев стаканом холодной кипяченой воды. Залить с утра, вечером процедить и выпить. Действие сенны наступает через 6-10 часов после приема.
У настоя травы крушина эффект наиболее мягкий из всех трав, поэтому его можно применять даже детям. Крушину настаивают, как и сенну.
Салат, как слабительное средство
Очищение кишечника народными средствами проводится не только с помощью настоев. Например, можно сделать очистительный салат. Он состоит из сырых овощей, что делает его настолько же полезным, насколько и питательным. Рецепт довольно простой: три части свежей белокочанной капусты соединить с одной свеклой, морковью и черешковым сельдереем.
Капуста шинкуется мелко, а остальные овощи натираются на мелкую терку. Солить салат не нужно, только заправить оливковым маслом или другим растительным. Те, кто страдают пониженной кислотностью или гастритом, должны заменить свежие овощи маринованной свеклой и квашеной капустой.
Клизма – средство очищения кишечника
Применяются также отвары трав. Отвары календулы, ромашки, полыни или одуванчика отлично действуют, если одновременно ставить очистительные клизмы. Эти отвары даже можно вводить через клизму. Клизма – наиболее доступный способ очистки кишечника, но это не делает его менее эффективным. Самым загрязненным отделом кишечника является толстый кишечник, клизмы помогают очистить именно этот отдел.
Эта процедура проста, но подходить к ней нужно серьезно. Перед тем, как поставить клизму, организм необходимо прогреть. Например, принять горячую ванну. Это расслабит организм, а шлаки и камни немного размягчатся. Самый простой рецепт для клизмы: два литра остывшей кипяченой воды, четыре столовых ложки поваренной соли, две столовых ложки лимонного сока (если сока нет, то подойдет щепотка лимонной кислоты).
Желательно добавить в состав чесночную воду (один зубок чеснока растолочь, залить холодной водой и перемешать, затем процедить). Чесночная вода необходима для угнетения болезнетворных микробов, а кислая среда – гнилостных микробов, которые находятся в кишечнике.
Очень важно ставить клизму правильно. Для этого раствор заливается в клизму и подвешивается на высоту полтора метра, но так, чтобы шланг не натягивался, а оставался в свободном состоянии. Наконечник следует окунуть в вазелин или растительное масло и ввести на глубину 10-20 см, пережав при этом шланг, чтобы жидкость не вытекала. Затем шланг отпустить и постепенно выпускать раствор.
После того, как войдет вся жидкость, нужно лечь на спину, таз поднять и подождать около минуты. Если позывов нет, то стоит полежать на правом боку минут 10, потом походить, после этого идти в туалет. Однако необходимо помнить, что клизмы не стоит делать чаще раза в неделю.
Первый сигнал тревоги сбоя в работе кишечника – отсутствие стула в течение одного дня. Важно не пропустить этот сигнал и начать немедленно принимать меры. Выбор способа очистки – личное дело каждого. Опорожнение от одного до двух раз в день – показатель нормальной работы кишечника. Отличное пищеварение и усваивание полезных продуктов сразу же откликнутся необычайной легкостью и прекрасным цветом кожи.
