Без мышц человек не мог бы стоять, ходить, поднимать тяжести, а также жевать и глотать пищу. Наш организм не смог бы перекачивать кровь и даже дышать. Но какая мышца самая сильная?
Мышцы пресса такие твердые, а бицепсы у культуристов кажутся настолько большими и мощными! Так какая же мышца в теле человека считается самой сильной? Смотря с какой стороны посмотреть, ответят эксперты. Дело в том, что существуют разные способы измерения силы мышц — по их размеру, выносливости, способности оказывать давление.
«Крупная мышца может считаться самой сильной, если брать за критерий общую вырабатываемую силу. Однако мышца меньшего размера может оказаться сильнее, если сила оценивается относительно ее размера и эффективности», — рассказала изданию Live Science клинический профессор кафедры реабилитационных наук Медицинской школы Университета Тафтса Сара Джиллиланд.
Итак, если говорить о размерах и абсолютной силе, то рекордсменом считается большая ягодичная мышца.
«Большая ягодичная мышца — по массе самая крупная мышца в теле, и она в первую очередь отвечает за выпрямление бедра, — объясняет профессор. — Эта мышца нужна для поддержания тела в вертикальном положении, она обеспечивает такие повседневные движения, как вставание со стула, подъем по лестнице или бег».
Могли бы претендовать на звание самых сильных квадрицепсы — группа из четырех мышц на передней поверхности бедра, которые выпрямляют колено. Однако, так как они работают в группе, силу каждой отдельной мышцы сложно изолировать и измерить.
Камбаловидная мышца (расположена под икроножной мышцей) развивает наибольшую силу тяги и очень важна для ходьбы и бега. Наряду с икроножными мышцами она преодолевает силу тяжести, поддерживая тело в вертикальном положении.
И все-таки самой сильной мышцей считается… жевательная мышца. Несмотря на свои скромные размеры, она способна оказывать очень большое давление. Жевательная мышца может сжимать зубы-резцы с силой до 25 кг, а давление при смыкании коренных зубов достигает почти 91 кг.
«Жевательная мышца небольшая, но в ней много волокон, и она крепится к челюсти под идеальным углом 90 градусов. Это позволяет ей создавать невероятно сильное давление для своего размера», — рассказывает профессор Джиллиленд.
Но есть и еще один важный критерий силы — способность выдерживать нагрузку. И здесь нет равных сердечной мышце, которая никогда не отдыхает, работает непрерывно на протяжении всей жизни. За день сердце сокращается около 100 тысяч раз, перекачивая не менее 9450 литров крови, или 71 грамм крови за один удар.
Что касается скорости и частоты движений, то здесь нет равных глазным мышцам. Мышцы глаз двигаются постоянно, позволяя фокусироваться на предметах. А все благодаря большому количеству быстро сокращающихся волокон — это они позволяют глазам сокращаться очень быстро и с высокой точностью.
Подсчитано, что за час чтения книги глаза совершают около 10 тысяч координированных движений. Однако наружные мышцы глаза могут уставать, поэтому необходимо регулярно давать им отдохнуть.
