Минздрав рекомендует терапевтам отправлять любителей бань и саун на спермограмму с последующим посещением уролога. Почему релакс в парилке стал фактором риска? Спросили у эксперта.
Горячие финские парни, наверное, были бы очень недовольны новыми рекомендациями Минздрава. Многочисленные исследования ученых Финляндии показывают, что регулярное посещение сауны снижает общую смертность, частоту сердечно-сосудистых заболеваний и деменции, по крайней мере у мужчин.
«Кроме того, сауны могут быть полезны людям с ревматическими заболеваниями, включая ревматоидный артрит, а также пациентам с синдромами хронической усталости и боли, хронической обструктивной болезнью легких и аллергическим ринитом», — говорится в обзоре австралийских исследователей.
Однако в Минздраве России озаботились другой проблемой. Посещение бани и сауны приравняли к факторам риска нарушений репродуктивного здоровья. В методических рекомендациях по диспансеризации сказано: если мужчина в возрасте от 18 до 49 лет регулярно ходит попариться, его следует направлять на спермограмму (исследование качества спермы) и консультацию с урологом.
Кому действительно стоит избегать бань и саун? Спросили у врача.
Олег Ерамышев
Уролог высшей квалификационной категории Госпиталя для ветеранов войн, обладатель награды Минздрава «Отличник здравоохранения»
«Не зря яички вынесены природой в мошонку наружу. Это сделано для того, чтобы температура в яичках была ниже на полтора-два градуса, так как оптимальная температура для нормального развития сперматозоидов, то есть сперматогенеза, — 34-35 °C, — объясняет „Доктору Питеру“ врач-уролог Олег Ерамышев. — Поэтому, когда мы все это перегреваем, страдает морфология сперматозоидов (появляются дефекты в их строении. — Прим. ред.), страдает их подвижность. Это не означает, что у будущего ребенка будут какие-то генетические мутации. Страдает именно способность к зачатию ребенка».
Врач предупреждает: если пара планирует беременность и пытается зачать ребенка, мужчинам не рекомендуется ходить в баню и сауну как минимум месяц. Но тем, у кого вопрос с деторождением решен или цели стать отцом сейчас нет, можно спокойно попариться.
«Сказать, что категорически нельзя посещать сауну или баню, я не могу. И каких-то определенных нормативов по времени и частоте процедур нет. Конечно, если ходить каждый день, сидеть долго и при очень высоких температурах, есть вероятность навредить. А так все эти процессы обратимы: после того как мужчина прекращает посещать сауну, качество спермы восстанавливается».
В 2013 году ученые из Италии провели эксперимент. Десять добровольцев с нормальным уровнем сперматозоидов посещали сауну два раза в неделю в течение трех месяцев при температуре 80–90 °C. Каждый сеанс длился 15 минут.
Последующая спермограмма показала, что количество сперматозоидов, их концентрация и подвижность снизились. Кроме того, наблюдалась сильная активация генов, участвующих в реакции на тепловой стресс и гипоксию. Однако существенных изменений уровня половых гормонов не случилось. А спустя шесть месяцев после окончания эксперимента качество спермы у добровольцев вернулось к прежним показателям.
