Как показывают исследования, именно после 40 лет мужчины ощущают себя счастливее в сравнении с другими возрастными периодами. Но омрачить жизнь могут некоторые болезни.
С годами жизнь становится стабильнее. Успехи на работе, забота о семье, накопленный опыт и мудрость — все это создает ощущение уюта и стабильности. Однако уже после 35–40 лет организм перестраивается и работает по новым правилам. Мужчины сталкиваются с изменениями, которые требуют внимания и адаптации.
Что происходит в организме и как предотвратить возможные заболевания, «Доктору Питеру» рассказал уролог-андролог Московской клиники Силва Наски Ариел Алберто да.
Силва Наски Ариел Алберто да
Уролог Московской клиники
Рубеж в 40 лет
С годами в организме происходят изменения, которые могут повысить риск развития определенных заболеваний. Уже с 35 лет у мужчин физиологически снижается уровень тестостерона — гормона, влияющего на половую функцию, обмен веществ и даже настроение.
В результате этого могут возникать такие симптомы, как хроническая усталость, раздражительность, проблемы со сном и набор веса, особенно на талии и боках.
Кроме того, с возрастом у мужчин часто отмечается повышение давления. Объясняется это снижением эластичности сосудов, изменениями в работе почек и возможным накоплением холестерина.
Однако гипертония может долгое время не проявляться, но в это время происходит тихое повреждение сосудов и сердца, что в будущем может стать причиной инсульта или инфаркта.
Не стоит забывать и о предстательной железе. С возрастом она может увеличиваться, что приводит к доброкачественной гиперплазии — аденоме простаты. Для этого состояния характерно учащенное мочеиспускание, появление дискомфорта и даже болей в промежности и пояснице. Любые изменения в работе простаты требуют внимания врача, чтобы исключить более серьезные заболевания, включая рак.
Также стоит отметить, что с возрастом меняется эмоциональное состояние. Накопленный стресс и гормональные изменения могут привести к снижению мотивации и внутреннему опустошению. У мужчин депрессия часто маскируется под раздражительность и повышенную утомляемость. Отсутствие помощи может стать причиной серьезных последствий.
Все под контролем
Возраст 40 лет — это время осознанности. Теперь важно уделять внимание профилактике и регулярным обследованиям. Многие мужские заболевания развиваются без ярких признаков, поэтому важно периодически проверять ключевые параметры здоровья.
Сердце и давление
Сердечно-сосудистые заболевания — одна из основных причин смертности у мужчин, в том числе и преждевременной. Рекомендуется проходить обследование ежегодно, а при наличии симптомов — чаще. Обязательно нужно контролировать:
-
Артериальное давление. Врачи могут рекомендовать вести специальный дневник, в котором ежедневно отмечать показатели давления. Это поможет контролировать гипертонию и своевременно выявить осложнения.
-
Работу сердца. Рекомендовано 1–2 раза в год делать ЭКГ. При необходимости врач может назначить другие методы обследования. На ЭКГ отражаются изменения, которые пока не вызывают выраженных симптомов и беспокойства.
-
Липидный профиль. Показатели этих анализов используют для оценки риска сердечно-сосудистых заболеваний (инфаркт, инсульт, атеросклероз), диагностики нарушений жирового обмена, а также контроля эффективности диеты или приема статинов.
Гормональный фон
Уровень тестостерона, как и других гормонов, влияет на многие аспекты жизни. Анализ на тестостерон после 40 лет рекомендован ежегодно для контроля естественного снижения гормона и профилактики возрастного андрогенного дефицита. При этом врачи оценивают общий и свободный тестостерон, глобулин, связывающий половые гормоны, и альбумин. Ежегодно требуется оценка простатического специфического антигена (ПСА). Изменения в этих показателях могут быть первым признаком онкологических процессов.
В зависимости от результатов могут потребоваться изменения в питании, увеличение физической активности или гормональная терапия.
Простата и мочеполовая система
Предстательную железу называют вторым сердцем мужчины. Этот небольшой орган, расположенный под мочевым пузырем, критически важен для мужского здоровья. Он отвечает за репродуктивную функцию, выработку тестостерона и половую активность.
С возрастом может происходить увеличение железы и повышаются риски простатита. Статистика показывает, что от простатита страдают от 35 до 80% мужчин. Причем отмечается тенденция к «омоложению»: около 25% пациентов — люди в возрасте 20–35 лет. Хронический простатит диагностируется у 8–14% мужчин, а проблемы с потенцией из-за него возникают у 30% больных.
Обращать внимание нужно на неприятные ощущения при мочеиспускании или ночные подъемы в туалет. Это не мелочи, их нельзя игнорировать. Рекомендуется проходить обследование у врача-уролога раз в 1–2 года, а при наличии симптомов — сразу обратиться к специалисту.
Для диагностики и в качестве профилактических мер врач назначит проведение УЗИ. Более информативным считается проведение ТРУЗИ, когда доступ к железе осуществляется ректально. По результатам обследования врач может рекомендовать другие методы обследования.
Когда стоит обратиться к врачу
Важно записаться на прием не только при появлении болей, но и при других, часто не замечаемых симптомах. К их числу относят:
-
лишний вес;
-
снижение либидо;
-
эпизоды эректильной дисфункции;
-
слабость и снижение работоспособности;
-
слабость мышц;
-
нарушения мочеиспускания, ощущение не полностью опорожненного мочевого пузыря;
-
появление примесей в моче;
-
болезненный оргазм.
Все это может быть сигналом о проблемах. На приеме врач выяснит причины таких изменений и подберет подходящее лечение и программу профилактики.
