Еще хотите расслабиться после тяжелого дня с бокалом вина? Тогда ознакомьтесь с новым исследованием. Ученые доказали, что даже минимальные дозы алкоголя способны привести к катаракте, деменции и другим опасным болезням.
Есть иллюзия, что последствия коснуться только тех, кто пьет часто и много. А если употреблять только по праздникам? Или же позволять себе бокал сухого вина после работы? На самом деле безопасный алкоголь — это тот, который остался нетронутым. И ученые в очередной раз это доказали.
Специалисты из США и Канады провели исследование, в котором изучали взаимосвязь между спиртным и различными заболеваниями. Для этого выполнили обзорный анализ 56 когортных исследований, посвященных среднему потреблению алкоголя и его влиянию на здоровье. В выборку попали несколько тысяч мужчин и женщин из разных стран. Все они выпивали либо эпизодически — от случая к случаю, либо зависимость уже имела хронический характер — когда употребляют алкоголь регулярно с определенной периодичностью.
Оказалось, что алкоголь влияет на здоровье куда серьезнее, чем мы привыкли думать. Именно спиртное способно провоцировать развитие как минимум 60 заболеваний не зависимо от того, как часто человек выпивает. В списке оказался не только цирроз печени и другие привычные многим диагнозы.
Вот в чем еще может быть виноват алкоголь.
-
Болезни сердца и сосудов — фибрилляция и трепетание предсердий, ишемическая болезнь сердца, инсульт, кардиомиопатия, гипертония.
-
Проблемы ЖКТ — панкреатит, цирроз печени.
-
Нервно-психические расстройства — эпилепсия, болезнь Альцгеймера и другие виды деменции, а также депрессия.
-
Патологии эндокринной системы — сахарный диабет, серьезные нарушения обмена веществ.
-
Онкология — рак шейки матки, губ и полости рта, пищевода, кишечника, печени, гортани и молочной железы.
-
Инфекции дыхательных путей — пневмония, туберкулез.
-
Катаракта и другие проблемы со зрением.
-
Болезни опорно-двигательного аппарата — проблемы с костями и суставами
-
Инфекции, передающиеся половым путем, в том числе и ВИЧ.
И это далеко не весь список.
Почему так происходит? Например, при метаболизме в организме человека алкоголь распадается на ацетальдегид — соединение, которое различными способами повреждает ДНК, тем самым повышая риск развития рака. Кроме того, спиртное вызывает окислительный стресс, а также усиливает воспалительные процессы, что тоже запускает целый каскад заболеваний, пишут ученые.
Но есть и хорошие новости: многие из этих изменений обратимы. Эксперты установили, что человеческий организм обладает потрясающей способностью к регенерации.
Зухра Павлова
Врач-эндокринолог, доктор медицинских наук
«Стоит только убрать или радикально снизить градус, как маркеры воспаления начинают снижаться уже через несколько недель, риски многих хронических болезней постепенно „откатываются“ к базовому уровню. Кроме того, процесс старения тоже начнет замедляться», — комментирует врач исследование ученых.
Оказалось, что наш метаболизм готов простить нам многое, если дать ему работать в своем режиме. Отказ от алкоголя можно назвать генеральной уборкой организма — клетки больше не заняты тем, чтобы восстановиться после разрушения, они наконец-то могут «ремонтировать» органы.
Получается, отказаться от алкоголя будет полезно в любом возрасте. В идеале стоит вообще не пить, но даже если сократить потребление до минимума, это уже пойдет в плюс.
