На необычное недомогание последние несколько недель активно жалуются в соцсетях. Люди пишут, что чувствуют себя абсолютно разбитыми и нездоровыми, но температуры при этом нет. Странные симптомы совпали с подъемом сезонной заболеваемости ОРВИ, и теперь некоторые считают, что столкнулись с новым типом вируса.
Вы лежите, кутаетесь в плед, пьете теплый чай, вас знобит, и кажется, что вам очень плохо, но градусник упрямо показывает 36,6. При этом горло будто наждачкой терли, нос не дышит, кашель выматывает, сил — ноль. В соцсетях это уже окрестили «холодной простудой» и предполагают: возможно, это один из трех новых штаммов гриппа, которые обещал ВОЗ.
Опасно ли ОРВИ без температуры?
Мы привыкли: высокая температура — это сигнал, что организм борется с болезнью, а если нет — все не так страшно. На деле отсутствие жара не делает болезнь безопаснее. Просто иммунный ответ в этот раз пошел по другому сценарию.
«Вирусов, которые вызывают у нас простудные заболевания, около двухсот с различными вариациями, — пояснил в комментарии 360.RU врач-терапевт высшей категории, научный журналист Алексей Водовозов. — Поэтому нельзя однозначно сказать, что температура в обязательном порядке должна быть при любой простуде».
То есть можно не волноваться, что «холодная простуда» — это какой-то новый вирус. По сути, привычное ОРВИ, которое просто не активирует иммунный ответ организма. Но болеть от этого не легче, а иногда даже тяжелее: без температуры мы не берем больничный, ходим на работу, занимаемся своими делами, а потом удивляемся, что стало хуже.
«Осложнения могут быть при любой простуде, независимо от того, каким набором симптомов она сопровождается», — говорит Водовозов.
Просто напомним: некоторые вирусы способны поражать не только дыхательные пути, но и другие органы, вплоть до сердечной мышцы. И если в острый период добавить к этому физическую нагрузку, риск заметно возрастает.
Почему температура не поднимается при ОРВИ?
Еще один миф: если при ОРВИ нет температуры, значит, это очень хитрый вирус, который научился обманывать иммунитет. Или же общее состояние организма настолько снижено, что он просто не готов бороться. По словам эксперта, это не совсем так.
«Повышение температуры вызывает не сам возбудитель, а иммунная реакция организма, которая может различаться при разных инфекциях, — подчеркивает терапевт. —Некоторые вирусы провоцируют довольно высокий подъем температуры, а некоторые приходят тихонько, делают свое дело и довольно быстро самостоятельно исчезают из организма».
Более того, температура, наоборот, может даже снизиться — до 35 градусов с хвостиком. Тогда к кашлю, насморку, головной боли и ломоте прибавится очень сильная слабость.
«Это также может быть одним из вариантов реакции организма и само по себе не свидетельствует об опасном течении заболевания», — говорит Водовозов.
Как лечить «холодную простуду»
Специальных схем лечения для простуды без температуры не существует. Зато есть базовые правила, которые реально помогают организму справиться. Первое из них — постельный режим. Отсутствие температуры не отменяет нагрузку на организм.
«Постельный режим — лучшее лекарство при любой простуде, — уверенно говорит врач. — Независимо от того, есть температура или нет, если мы плохо себя чувствуем, то лучше больше лежать», — сказал терапевт.
Кроме того, важно пить достаточно жидкости: вода, морс, некрепкий теплый чай — любой теплый напиток помогает снимать раздражение в горле. А вот назначать себе антибиотики точно не стоит: они не действуют на вирусы, а необоснованный прием только вредит.
Когда точно надо обратиться к врачу
Оценивать тяжесть простуды только по температуре — ошибка. Гораздо важнее то, как вы себя чувствуете и какие симптомы нарастают. Срочно обратитесь за медицинской помощью, если:
-
одышка становится сильнее, дышать тяжелее с каждым часом;
-
слабость нарастает стремительно. Еще утром могли дойти до кухни, а к обеду уже не хочется вставать;
-
головная боль не снимается обычными обезболивающими;
-
появляются тревожные признаки — спутанность сознания, сыпь, рвота на фоне головной боли, синюшность кожи, отказ от питья.
Минздрав также называет опасным сигналом ситуацию, когда повышенная температура не снижается к четвертому-пятому дню или возвращается после периода улучшения.
