Вы, наверное, слышали про то что существует онлайн терапия с психологом. В настоящее время цифровизация незаменима в современном обществе. Мы заказываем онлайн, мы устанавливаем/поддерживаем контакт онлайн, подаем заявки онлайн и берем уроки онлайн. Большая часть сегодняшней жизни проходит в сети. К счастью, в реальной жизни тоже достаточно событий, иначе пропорции стали бы перекошенными, но если уж быть честными, то это тоже очень полезная разработка. Почему? Поскольку границы стираются, время в пути исчезает, удобство выхода в интернет в любое время и в любом месте и скорость этого.
Доступно всем и везде
Онлайн-приложения имеют много преимуществ, и недостатки, как правило, их не перевешивают. Поскольку почти каждый обменивается сообщениями в Интернете с другими или совершает (видео) звонки и испытал на себе качество и удобство этого, это уже не незнакомая территория. Возможно, вы никогда не думали об онлайн-терапии. Это существует уже некоторое время, но особенно во время недавних и текущих событий в мире необходимость в этом стала очевидной.
Это еще одно преимущество онлайн-лечения. Уход не должен прерываться, если что-то не позволяет вам покинуть дом. Сейчас всегда есть люди, которые по каким-то причинам не выходят из дома; Рассмотрим, например, физические ограничения, уличный страх или угрозы. Но это не должно быть препятствием для получения помощи. Наоборот, потому что тогда важно иметь возможность получить помощь.
Еще больше преимуществ
Если вы никогда не проходили онлайн-терапию или, возможно, вообще никогда не проходили терапию, вы можете задаться вопросом, не похоже ли это на очную терапию. В принципе разницы практически никакой. Вы просто физически не находитесь в одной комнате с практикующим, но в остальном она остается прежней. Вы по-прежнему можете обсуждать те же вещи, что и лицом к лицу, врач отвечает так же, беседы остаются конфиденциальными, вы получаете те же типы заданий, что и во время лечения лицом к лицу, и качество контакта такое же хорошее. Исследования показывают, что результаты онлайн-терапии не уступают очной терапии и поэтому являются хорошей заменой или дополнением.
Если к этому добавить следующие преимущества:
- Это просто.
- Контакт может быть установлен быстро.
- Если вам нужен срочный вопрос или совет, вы можете начать разговор немедленно или связаться с кем-то в кратчайшие сроки.
- Вы можете подключиться где угодно.
- Вы можете остаться дома в привычной обстановке.
- Вы выбираете, с кем у вас есть контакт.
- Вам не нужно сначала посещать своего врача общей практики, чтобы получить направление.
- Вы можете остаться анонимным и/или не обязаны делиться какой-либо информацией о себе, если вы этого не хотите.
- Вы контролируете расходы.
- Вам не нужно идти в лист ожидания в первую очередь.
- Вы сами решаете, чего хотите (посоветовавшись с психологом). Никакого протокольного лечения, диагноза или лекарств вам навязывать не будут.
- Вы также сами определяете частоту и продолжительность разговоров.
Короче говоря, достаточно преимуществ, чтобы рассмотреть онлайн-лечение или просто попробовать. Вы можете сразу просмотреть профили и выбрать психолога, который подходит вам лучше всего. И сразу назначайте встречу или сразу начинайте разговор!
