Очистительная клизма в домашних условиях необходима тем, кто уже проводил различные очистительные процедуры прямой кишки, но все мероприятия оказались малоэффективными. Прибегая к клизме, вы помогаете своему организму очиститься от всевозможных засоров: шлаков, токсинов, химических веществ, накопившихся в результате принятия лекарств и неправильного питания. Пользу от очищения клизмой, при правильном ее проведении, вы почувствуете, так как начнут исчезать симптомы, побудившие сделать эту процедуру.
Очистительная клизма. Общие сведения
[box type=»custom» bg=»#EEEEFF» color=»#666″ border=»#999″ radius=»3″]При каких симптомах рекомендуется:
вздутие живота, нерегулярный стул (то запор, то понос), слабость, быстрая утомляемость, боли в суставах и пояснице, частые простуды, боли в правом подреберье, несвежее дыхание изо рта.[/box]
Почему очистительная клизма требуется только для толстого кишечника? Дело в том, что тонкий кишечник не нуждается в принудительном очищении, потому что кашица самостоятельно передвигается за счет его перистальтики (сокращения гладкой мускулатуры тонкого кишечника).
Если вы по каким-то причинам боитесь проводить клизменное очищение организма, то можете пользоваться популярными в наше время травяными чаями, в которые входит такая трава, как сенна. Она обладает мягким послабляющим действием.
Но принимать ее нужно не один день, при этом не будет уверенности в том, что до конца освободился кишечник от шлаков? Этот способ подходит для тех, кому противопоказаны клизмы.
До начала очистительной клизмы и во время ее проведения в течение всего курса, необходимо последить за своим рационом питания. Если вы сторонник раздельного питания, вы действуете по принципу — углеводистая пища употребляется через два часа после белковой, при этом, не забывая добавлять в каждый прием больше зелени. В этом случае проблем с запорами у вас не возникнет, и количество процедур будет меньше.
Но существует одно условие: не пейте в этот период молоко, тогда испражнения будут происходить естественным путем. Если вы приверженец традиционной пищи, то ешьте в этот период дома и на работе более легкую пищу: каши на воде, большое количество овощей и зелени, хлеб грубого помола. Ваша пищеварительная система должна получить как можно больше клетчатки.
Противопоказания:
наличие температуры, головной боли, лихорадки, тошноты, слабости; брюшная и паховая грыжа; боль в животе, о причинах которой вы не знаете; острые и хронические заболевания толстого кишечника (область заднего прохода, опухоль прямой кишки, геморрой); недавно перенесенный инсульт или инфаркт миокарда; желудочно-кишечное кровотечение; сердечная недостаточность; сахарный диабет; послеоперационный период; гипертоническая болезнь III степени; беременность и кормление ребенка грудью; выпадение влагалища; менструация у женщин; состояние нервного напряжения, стресс, переутомление.
Совпадение хоть с одним пунктом, может оказаться опасным фактором для вашего здоровья при постановке очистительной клизмы. Поэтому будьте внимательны и не рискуйте.
Очистительная клизма в домашних условиях. Подготовка
Лучше всего делать очищение кишечника клизмой ранним утром – в 5-7 часов или вечером в 20 -21час. Это время способствует хорошему очищению кишечника. Позиции можно принимать такие: сидя на корточках; лежа на правом или левом боку, прижав к животу колени; стоя на коленях, опираться на локти; стоя, нагнувшись и упираясь ладонями в колени; лежа на спине.
Для очистительной процедуры в домашних условиях понадобится кружка Эсмарха. Заранее приобретите ее в аптеке, если таковой пока нет. Для тех, кто не знает, что это за предмет, вот ее описание: это резиновый баллон (бывает полиэтиленовый), напоминающий внешне резиновую грелку, с гибкой толстостенной трубкой 1,5 метра длиной и съемными наконечниками (пластмассовыми, стеклянными) длиной 8-10 см.
Краник помогает регулировать поступление жидкости в организм. Отсутствие краника может заменить бельевая прищепка или другой подобный предмет. Емкость ее различна – 1; 1,5; 2,5 литра. Предназначен этот резервуар для гигиенических целей — промывания или спринцевания. Чтобы не повредить кишку, наконечник нужно применять гладкий — без сколов, зазубрин и царапин. До и после применения наконечник тщательно моют мылом и дезинфицируют с помощью кипячения или промывания в спирте.
Очистительная клизма. Техника постановки
Кружку Эсмарха придется регулировать, подвешивая то выше, то ниже, если это необходимо. Воду в нее наливать кипяченную или чистую отстоявшуюся. Температура воды должна быть 38-40 градусов, проверяется термометром для измерения жидкостей. Чтобы опорожнение было полным, в воду добавляют 1,5 столовые ложки соли, либо глицерина 2-3 ст. ложки. Можно также влить отвар ромашки или другой травы для очистки, обладающей противовоспалительным действием.
Для мягкого введения в анальное отверстие, наконечник смажьте одним из этих средств: вазелином, питательным кремом или растительным маслом. Из трубки необходимо выпустить воздух. При вытекании воды из наконечника перекройте кран или пережмите зажимом.
После того, как вы ввели наконечник в задний проход, следите за тем, сколько жидкости вливается в организм: 1,5 – 2 литра вполне достаточно. Удерживать воду нужно от 5 до 10 минут. Если хотите повторить очистительную процедуру, то выдержите интервал 45-60 минут. При этом проследите, чтобы предыдущие клизменные промывные воды вышли полностью.
Чтобы успешно поставить клизму в домашних условиях самостоятельно, не прибегая к помощи других, нужно принять такую позу: сядьте на четвереньки и опустите голову. Осторожно введите наконечник в кишку сантиметров на 7-8. После этого, открываете краник, чтобы вода поступала из кружки в кишечник. Пока не выйдет вода из емкости, голову не поднимайте.
Очистительная клизма в домашних условиях. Способы очищения
Способов очищения организма клизмой множество: масляные, капельные, крахмальные, травяные и многие другие. Но выбирать будете вы, так как вам лучше знать, как комфортнее провести клизменные процедуры.
Классический способ
На кушетку, куда ляжет человек, чистящий свой организм, предварительно расстилают клеенку таким образом, чтобы ее край был опущен в ведро, на случай если он не смог удержать воду в себе. Приготовьте прокладку из туалетной бумаги или из мягкой ткани, сложенные в несколько слоев. Она понадобится после окончания очистительной процедуры.
Тот, кому будут делать клизму, ложится на правый бок ближе к краю кушетки, подтягивает коленки к животу. Кружка Эсмарха подвешивается на высоту 1 – 1,5 метра, количество воды в ней должно быть 1,5 литра, выпускается воздух и пропускается небольшое количество воды, чтобы трубка ею заполнилась. Для этого трубка опускается вниз. Кружку пока не опускать, а только перекрыть краник.
Раздвинуть ягодицы, в отверстие заднего прохода ввести смазанный наконечник легкими вращательными движениями. Направляется наконечник при введении сначала в сторону пупка на 3-4 сантиметра, а затем, параллельно копчику еще на 4-5 см.
При введении могут встречаться препятствия: наконечник упирается в твердый кал или в стенку кишечника. В этом случае, наконечник вытаскивают из отверстия на 1-2 см и открывают краник, чтобы в кишку поступила вода. После этого возникает ощущение, будто наполнились области таза и живота, от чего и нестерпимые позывы опорожниться.
Краник перекрывается (или пережимается трубка), и подача воды уменьшается. Чтобы облегчить неприятные ощущения, вам помогут глубокие размеренные вдохи и выдохи, а также поглаживание живота мягкими круговыми движениями. Постарайтесь с помощью этих действий удержать воду в течение 5-10 минут.
Еще может случиться так, что наконечник забился каловой массой. Нужно вынуть его, промыть и ввести снова. Пускается струя воды под давлением, чтобы дать возможность дальнейшему беспрепятственному ее продвижению. Для правильного окончания очистительной клизмы, в кружке Эсмарха должно остаться немного жидкости.
Это необходимо для того, чтобы воздух не попал в организм. Во избежание такой возможности нужно перекрыть краник и извлечь наконечник. В область промежности поместить прокладку, чтобы некоторое количество воды впитывалось в нее при вытекании из анального отверстия.
Способ по Хегару
В ванной встаньте на четвереньки, приняв колено локтевое положение – одной рукой опершись на локоть, а другой вводите в прямую кишку смазанный маслом или вазелином, наконечник. Только старайтесь это делать мягко и осторожно. После его введения, голову и плечи опустите еще ниже и пускайте воду.
Делайте глубокие и нечастые вдохи диафрагмой, втягивая воздух одновременно и носом и ртом. Если ощутили боли в животе, а вода вошла еще не вся, то перекройте краник на кружке и подышите глубоко. Как только станет легче, продолжите процедуру. С окончанием воды (в кружке должно немного остаться), перекрываете краник на шланге. В промежность положите чистую прокладку и зажмите ее бедрами.
Постарайтесь воду в процессе клизмы удержать хотя бы 10 минут. Вам помогут поглаживания живота круговыми движениями. Также, можно лечь на него и при этом глубоко дышать. Можете немного походить, но не далеко от туалета (только, если чувствуете, что выдержите положенные минуты).
Перед постановкой очистительной клизмы, желательно опорожнить кишечник естественным путем. Это нужно для того, чтобы не возникало проблем во время процедуры (засорение наконечника каловой массой). Если у вас запор, то можно сделать кратковременное вливание: введите 0,5 литров воды, подержите немного и выпустите. Излишек каловых отложений выйдет.
Затем, снова долейте в кружку жидкости и сделайте клизму по инструкции. Бывает, что из-за особенностей организма (спайка сигмовидной кишки) вводить воду нужно частично по 0,5 литра и только потом уже можно ввести все количество жидкости, находящейся в кружке Эсмарха.
Делайте очищение, в этом случае, с отдыхом, делая небольшие перерывы. Процедуру очищения вы должны проводить до тех пор, пока воды, выходящие из кишечника, не станут прозрачными. Количество воды для этого потребуется около 6-8 литров.
[box type=»custom» bg=»#FFDDDD» color=»#666″ border=»#999″ radius=»3″]Предупреждение.
Делая очистительную клизму, вы подвергаете свой организм временному стрессу, вмешиваетесь в сложный механизм работы толстого кишечника. Поэтому, бесконтрольно делать чистку, применять при каждом недомогании, не следует. Такое безответственное отношение к своему организму может привести к проблемам со здоровьем. Вместо лечебного процесса, в этом случае, может быть обратный эффект.[/box]
[ad id=»1479″ class=»post-center»]
Как правильно поставить очистительную клизму детям в домашних условиях?
В первую очередь, следует приобрести наконечник для детской клизмы. Перед каждым применением обязательно его смазывайте. Вода для очистки детского организма в домашних условиях должна быть только кипяченная.
Положение ребенок может принять любое, какое ему покажется более комфортным, ну и для того, кто будет делать очистительную клизму. При введении воды постоянно спрашивайте ребенка, что он чувствует. Сильных болей быть не должно (если таковые есть, перекройте краник на трубке), только ощущение наполненности в области тазовой части и живота.
Пока ребенок может терпеть, не прерывайте вливание жидкости. Потом ребенок должен опорожниться. После этого начинайте новую процедуру. Количество воды для клизмы берется с учетом возраста ребенка. В возрасте 3-4 лет, можно ввести 1,5 литра жидкости, 6-7 летним детям хватит и 2-х литров, а 9-14 летним до 3-4 литров.
[box type=»custom» bg=»#FFDDDD» color=»#666″ border=»#999″ radius=»3″]Предупреждение.
Самостоятельно клизму делать нельзя. Ее назначает врач, решая, можно ли делать клизму дома.[/box]
Очистительная клизма с лимонным соком по Н. Уокеру
В приготовленную кипяченую воду для очистительной клизмы в количестве 2 литров, вливают 1 столовую ложку лимонного сока (можно любого другого сока с кислым вкусом, 6% столового уксуса и даже рассол от квашеной капусты), заливают в кружку Эсмарха и подвешивают на высоту 1,5 метра.
Как считает Уокер, кислый раствор помогает сохранить кислотно-щелочной баланс микрофлоры кишечника, потому что в слабощелочной среде происходят бродильные и гнилостные процессы. Снять с трубки наконечник и обмакнуть его в растительное масло. Затем, принять колено локтевую позу, чтобы тазовая часть оказалась выше плеч.
Как сделали правильную подготовку, начинайте вводить трубку сначала на 5-10 см, а потом на 25-50 см в кишечник. Живот расслабить и дышать ртом. Схема этой процедуры такова: в первую неделю делать клизму ежедневно, вторую – через день, третья – через два дня, четвертая – через три дня, пятая – один раз в неделю.
[box type=»custom» bg=»#E4F6F8″ color=»#666″ border=»#999″ radius=»3″]Этот способ желательно выполнять с цикличностью 4 раза в год. В дальнейшем можно один раз в год.[/box]
Очистительная клизма с обычной уриной по Г. Малахову
По мнению Г. Малахова, урина (обыкновенная моча) высасывает из стенок кишечника намного больше жидкости из-за того, что в ней повышена концентрация соли, чем в плазме крови. Грязь, камни, каловые отложения и слизь, накопившиеся в брюшной полости, отслаиваются (откисают) и хорошо выводятся из организма. К тому же, урина способна действовать, как эффективное слабительное средство в домашних условиях, насыщена энергией, настроенной выбрасываться из организма, прекрасно этим его очищая. Ни одна другая жидкость не имеет таких особенностей.
Уринотерапия по обезьяне.
[mom_video type=»youtube» id=»tNANAvffg_U» width=»750″ height=»422″]
В домашних условия проводить очистительную клизму с уриной очень удобно. Собственная здоровая моча не может принести вреда организму, потому что имеет pH кислой среды. В ней содержатся естественные антисептики, витамины, гормоны, белковые и минеральные вещества, способные снимать раздражение и лечить болезни, хорошо восстанавливают слизистую оболочку в любом отделе организма.
Рекомендуется применять как собственную мочу, так и урину здоровых людей, не имеющих воспалительных, инфекционных и других серьезных заболеваний. Очень полезна детская моча. Мужчинам рекомендуют мочу мальчиков, а женщинам – девочек.
Урина должна быть теплее температуры тела на 3-5 градусов. Тем самым она хорошо входит в организм и благотворно действует на него, в отличие от холодной. От холодной могут произойти спазмы стенок кишечника. Если моча хранилась больше суток, то срок годности ее истек, но восстановить можно кипячением, а затем остудить до 40 градусов.
Методика выполнения
В кружку Эсмарха налить 1-1,5 литра заранее подготовленной мочи. Подвесить над полом на 1,5 метра, не более. После смазывания наконечника, введите его на 5 см и начинайте вливания. Жидкость может начать выливаться из-за закупоренного кишечника каловыми отложениями или патологических перетяжек.
Чтобы избежать такой помехи, заранее нужно подготовиться к очистительной клизме (помочь выйти калу кратковременным вливанием воды в кишку). Если толстый кишечник максимально очищен, то он беспрепятственно примет в себя 2 л. урины за 30-40 секунд.
Упражнения после введения жидкости.
- Лягте на спину и подложите что-нибудь под таз, чтобы он был выше головы.
- Поза «свеча» — стойка на лопатках.
- Поза «плуг» — завести ноги за голову, согнуть в коленях.
Находитесь в таком положении 30 — 60 секунд. Дышите глубоко, можете втягивать живот – тоже полезно для глубокого проникновения жидкости. Снова лягте на спину и плавно перевернитесь на живот. Выполнение такой техники позволяет разлиться урине по всем промываемым путям и добраться до слепой кишки, чего вы и добиваетесь.
После таких упражнений, лучше спокойно полежать на правом боку или спине от 5 до 15 минут, можно даже походить до сильных позывов опорожниться. При очистительной клизме с уриной, позывы возникают быстро вначале, но по мере очищения кишечника, их интервал увеличивается.
[box type=»custom» bg=»#E4F6F8″ color=»#666″ border=»#999″ radius=»3″]Курс рассчитан на 5-8 раз, выполнять через день, повторять два раза в год – в начале весны и ранней осенью. Кишечник более активен в эти времена года, значит и эффект от процедуры максимальный.[/box]
Очистительная клизма с упаренной уриной
Геннадий Малахов уверен, что очистительная клизма с упаренной мочой еще более эффективна, чем с обычной уриной.
Чем отличается одно состояние мочи от другого?
Во-первых, после упаривания жидкость становится структурированной в несколько раз! Остаются самые «жаропрочные» жидкие кристаллы, с помощью которых происходит воздействие на вещества, отвечающие за устойчивое состояние нашего организма к неблагоприятным факторам внешней и внутренней среды.
Во-вторых, концентрация соли после упаривания увеличивается в 600 раз! Она становится горькой на вкус, за счет чего еще больше «насасывает» жидкость из брюшной полости. С помощью упаренной мочи от стенок кишечника отлипают слизь, накипь, каловые засоры и даже паразиты, потому что уже через две клизмы, вы можете избавиться от глистов. Микрофлора нормализуется быстрее.
В-третьих, после упаривания в урине разрушаются органические вещества, но образуются другие – более активные. Это такие биостимуляторы, которые действуют мощно и благоприятно на весь организм в целом.
[box type=»custom» bg=»#EEEEFF» color=»#666″ border=»#999″ radius=»3″]Показания.
С точки зрения Г. Малахова, упаренная моча восстанавливает микрофлору кишечника, слизистую, и нормализует его pH. Излечиваются полипоз, геморрой, парапроктит, колит и другие заболевания. Такая очистительная клизма в домашних условиях вытягивает даже то, что не смогло выйти наружу при помощи других очищающих процедур.[/box]
[box type=»custom» bg=»#FFDDDD» color=»#666″ border=»#999″ radius=»3″]Противопоказания.
Сильное поражение слизистой толстого кишечника, чаще при язвенном колите. В этом случае моча в начале процедуры может вызвать боль в этой области из-за концентрации солей. Поэтому необходимо сначала сделать очистку кишечника клизмой с обычной мочой. Особое внимание нужно обратить беременным женщинам: нельзя делать вливания упаренной мочи в кишечник даже на маленьком сроке беременности во избежание выкидыша и других необратимых процессов.[/box]
Методика выполнения
Собранную мочу в количестве 2 литров, налить в эмалированную кастрюлю, затем без крышки кипятить до тех пор, пока она не упарится до 0, 5 литров. Эта концентрированная урина (мочегон) как раз и будет той жидкостью, которую вы используете после остужения для клизмы.
В первый день введите 100 грамм упаренной мочи при помощи обычной резиновой груши. Процедуру очищения выполняйте через день, постоянно увеличивая дозу на 100 граммов, пока не кончится приготовленная моча (до 500 граммов). А потом, делайте вливания на убывание, до тех пор, пока не достигните количества вводимой жидкости до 100 граммов. После этого для профилактики можете делать микроклизмы по 100 грамм 1-2 раза в неделю.
Если чувствуете какой-либо дискомфорт, то дозу не увеличивайте и несколько очистительных клизм вводите с первоначальным количеством жидкости. Например, если при количестве 400 грамм, начались осложнения, то через день влейте в организм то — же самое количество мочи (400 грамм). Если состояние ухудшилось, то дозу урины уменьшайте каждый раз на 100 грамм (400 – 300 – 200 – 100), если все прошло нормально, то продолжайте увеличивать, так как описано выше.
[box type=»custom» bg=»#E4F6F8″ color=»#666″ border=»#999″ radius=»3″]Вышеуказанный цикл рекомендуется проводить два раза в год: ранней осенью и в начале весны.
Примечание. До использования упаренной мочи, сделайте промывание кишечника с подкисленной водой (можно по Н. Уокеру).[/box]
Очистительная клизма по О. Елисеевой
Как правильно сделать очистительную клизму в домашних условиях советует О. Елисеева. Она считает, что нельзя использовать травы, вызывающие щелочную реакцию в кишечнике, например ромашка. Под ее действием может пострадать иммунитет и микрофлора. Также вред приносит организму использование для очистительной клизмы неразбавленная моча и солевые растворы.
За несколько дней до очищения питайтесь только кашами. Такой подход поможет подготовиться очистительной процедуре, потому что в кишечнике начнет устанавливаться менее кислая среда.
Отварить очищенную свеклу в течение получаса и ставить клизму, предварительно охладив отвар. Она тоже поможет эффективному очищению организма, только нельзя использовать ее тем, у кого есть какие-то опухолевые процессы или повышен гемоглобин. Также лучше всего в кружку Эсмарха налить 1, 5 литра чистой воды, а не 2 литра, как это рекомендуют обычно в других способах.
Эффективному очищению кишечника с помощью клизмы также помогут следующие несложные упражнения.
[box type=»custom» bg=»#FFFFCC» color=»#666″ border=»#999″ radius=»3″]С усилием или без усилия, но старайтесь максимально поджимать, а потом выпячивать живот. Делать его можно везде: в автобусе, на работе (если есть свободное время или совмещать), а еще лучше дома. Главное условие – вы должны уставать от этого упражнения. Тем, у кого язва желудка, посоветуйтесь с врачом.[/box]
