Если носки не воняют и не особо запачкались, почему бы не дать им второй шанс? Или все-таки нужно отправлять их в стирку после каждой носки?
Если регулярно мыться и не брезговать дезодорантом, нет ничего зазорного в том, чтобы надевать одни и те же вещи несколько раз. Тем более что частая стирка портит структуру ткани. Но это если речь идет о свитерах, кофтах, джинсах и, быть может, о футболках.
Вряд ли у кого-то возникнет желание носить трусы два дня подряд. Однако с носками не все мы такие принципиальные. Ведь если запаха нет, подошва кажется чистой, почему бы не надеть носки во второй раз?
«Если бы вы знали, что содержится в ваших носках даже после одного дня носки, вы бы дважды подумали, прежде чем это делать», — рассказывает изданию The Conversation микробиолог из Университета Лестера Примроуз Фристоун.
По словам эксперта, на наших стопах обитает до 1000 различных видов бактерий и грибков, и это гораздо больше, чем на любой другой части тела человека. Дело в том, что большинство бактерий и грибков любят жить в теплых и влажных местах. А так как на коже стоп содержится огромное количество потовых желез, микроорганизмам здесь особенно нравится. А самые их любимые места — участки кожи между пальцами ног.
«Бактерии и грибки питаются веществами, которые содержат пот и омертвевшие клетки кожи. А продукты их жизнедеятельности как раз и вызывают неприятный запах ног, носков и обуви», — объясняет микробиолог.
Так, бактерия стафилококк хоминис, подкрепившись нашим потом, производит тиоспиртовые соединения — сернистые аналоги спиртов, которые пахнут гнилым луком. Эпидермальный стафилококк выделяет соединение, которое пахнет сыром, но на деле это не столь аппетитно, как кажется. А коринебактерии производят капроновую кислоту с неприятным запахом козла (и мы сейчас про животных, а не про бывших).
Чем больше потеют наши ноги, тем больше пищи для бактерий и тем сильнее и насыщеннее ароматы. А так как пот оседает на носках, «продовольственный запас» микроорганизмам обеспечен.
«Эти бактерии могут выживать на ткани месяцами. Например, на хлопке бактерии способны жить до 90 дней. Поэтому, если вы повторно надеваете уже поношенные носки, вы создаете все условия для роста и размножения новых микроорганизмов», — предупреждает эксперт.
К тому же в носках плодятся не только бактерии из вашего микробиома, но и те, что жили на полу, в спортзале или даже на улице. Можно сказать, что носки — это такие микробные губки, которые впитывают в себя всю грязь на своем пути.
Так, в одном исследовании немецкие ученые изучили микробный состав одежды, и оказалось, что носки, которые носили всего 12 часов, показали самое высокое содержание бактерий и грибков среди всех протестированных вещей.
Для сравнения: на футболке насчитали около 83 тысяч бактерий, а на одном носке — от 8 до 9 миллионов. При этом микробы, живущие в носках, могут перебраться на любую поверхность, с которой соприкасаются, включая обувь, кровать, мягкую мебель, ковер или пол.
Исследование показало, что на ткани носков селятся как безвредные бактерии кожи, так и опасные патогены. Например, аспергилл — род плесневых грибов, который чаще всего поражает легкие, вызывая респираторные заболевания. Или грибок рода Candida — возбудитель кандидоза, а еще дрожжевой гриб криптококк, вызывающий инфекцию криптококкоз, которая поражает центральную нервную систему, легкие, кожу и слизистые оболочки.
«Грязные носки могут распространять грибок, вызывающий эпидермофитию стоп — заразную инфекцию, которая поражает кожу на пальцах ног, — предупреждает микробиолог. — Поэтому людям с микозом стоп ни в коем случае нельзя надевать чужие носки или обувь, а также ходить в носках или босиком в раздевалках спортзалов или ванных комнатах».
В каких носках меньше потеют ноги
Чтобы хоть как-то замедлить столь бесконтрольное размножение бактерий, мыть ноги стоит хотя бы дважды в день. А еще можно использовать антиперспиранты для стоп: подавляя потоотделение, они лишают бактерий пищи и тем самым избавляют от неприятного запаха.
Как вариант, можно запастись антимикробными носками с частицами серебра, которые обладают бактерицидным действием. А носки с бамбуковым волокном позволяют поту лучше испаряться, что также замедляет рост бактерий.
«Противомикробные носки можно исключить из правила одноразового использования в зависимости от их способности убивать бактерии и грибки. Однако носки из хлопка, шерсти или синтетических волокон лучше надевать только один раз», — отмечает эксперт.
Как правильно стирать носки
Плохая новость для поклонников режима «быстрая стирка». Вода температурой 30–40 °C не уничтожит все бактерии и грибки. Для тщательной дезинфекции носков эксперт рекомендует стирать при температуре 60 °C, а также использовать средства для стирки с энзимами, которые помогают отделить микробы от ткани.
Только перед тем, как забросить носки в машинку, обязательно выверните их наизнанку: на внутренней поверхности скапливается больше всего микробов.
«Если же вы стираете при низких температурах, прогладьте носки горячим паровым утюгом. Это уничтожит остатки бактерий и спор грибков», — посоветовала микробиолог.
