Есть популярные обследования, которые на самом деле вряд ли расскажут о реальном состоянии вашей сердечно-сосудистой системы.
Профилактические обследования могут стать рабочим способом продлить свою жизнь. С их помощью иногда есть возможность поймать болезни на ранних стадиях, еще до появления симптомов.
Однако далеко не все анализы и далеко не всегда и всем нужны, подчеркивает в своем телеграм-канале кардиолог Ирина Васильева.
Ирина Васильева
Кардиолог, к. м. н.
«Индустрия чекапов коммерчески очень успешна, но часто избыточна и множит лишние тревоги, необходимость дообследования и бесполезные траты», — пишет врач.
Кардиолог перечислила очень популярные, но бесполезные для сердца обследования.
Омега-3 индекс
Есть мнение, что это обследование поможет уточнить риск инфаркта и понять, не нужно ли вам принимать добавки с омегой-3. Однако Ирина Васильева подчеркивает: четкие данные об омеге-3 индексе не изменят стратегию лечения. В современных кардиологических рекомендациях нет информации о том, что этот показатель нужно проверять.
Вместо лишнего обследования Васильева рекомендовала есть по 2-3 порции рыбы в неделю — это станет отличной профилактикой дефицита. А если рыбу вы не любите, можно обсудить с врачом профилактический прием добавок. Проходить обследование для этого нет смысла.
Гомоцистеин
Считается, что высокий показатель аминокислоты «царапает» сосуды изнутри, провоцирует образование бляшек и тромбов. Кроме того, нередко именно гомоцистеин называют главным виновником атеросклероза.
Как обстоят дела на самом деле? Исследования действительно подтвердили, что у людей с сердечно-сосудистыми диагнозами нередко повышен уровень гомоцистеина. Однако, когда ученые попробовали искусственно снижать уровень аминокислоты с помощью высоких доз витаминов группы В, оказалось, что на риск инфарктов, инсультов или смертности это никак не повлияло.
«Гомоцистеин оказался не причиной пожара, а скорее дымом», — поясняет Васильева.
Если хотите обезопасить свои сосуды, вместо бесполезного анализа лучше поработать над реальными факторами риска. Например, бросайте курить, следите за давлением и работайте над уровень холестерина в крови.
D-димер
Многие люди верят, что этот анализ поможет определить, густая ли кровь. А по результатам обследования некоторые еще и самостоятельно прописывают себе кроверазжижающие препараты.
D-димер — это белок, который появляется при разрушении тромба. На самом деле его используют только для диагностики острого тромбоза и только в случае, когда есть другие симптомы.
Дело в том, что уровень этого белка может повышаться по множеству причин: из-за легкой простуды, небольшой травмы или синяка, во время беременности или просто в силу возраста. Скорее всего, если вы сдадите по своей воле анализ на D-димер, вы увидите цифру выше нормы. Худшее, что можно после этого сделать, — самостоятельно «прописать» себе антикоагулянты с риском заработать серьезное кровотечение.
Если нет клинических признаков тромбоза, сдавать анализ на D-димер бесполезно и в какой-то мере даже вредно.
