Внутримышечные уколы назначают чаще всего курсом, но не у каждого есть возможность ежедневно ходить в поликлинику. Как правильно сделать самому себе укол? Какие ошибки новички допускают чаще всего? На все вопросы ответил эксперт Артур Загитов.
Даже взрослые зачастую боятся уколов. Страх идет еще из детства, когда процедура казалась болезненной и доводила до слез. На самом же деле ощущения будут зависеть от техники, препарата и вашего настроя.
Если соблюдать технику безопасности и знать все нюансы, уколы можно делать самостоятельно. Но важно понимать: любые инъекции, даже витамины, должны быть согласованы с лечащим врачом.
Артур Загитов
Генеральный директор компании по производству шприцев-пистолетов «Комарик»
Подготовка к процедуре
Перед уколом необходимо убрать со стола лишние предметы и протереть поверхность антисептиком. Далее нужно провести следующие приготовления:
-
вымыть руки, обработать их антисептиком и высушить;
-
достать спиртовые салфетки, вату и антисептик;
-
подготовить ампулу — проверить срок годности препарата, целостность ампулы и отсутствие помутнения или осадка (если это не предусмотрено инструкцией);
-
положить рядом стерильный одноразовый шприц нужного объема;
-
при необходимости снова вымыть руки с мылом, обработать антисептиком и высушить.
Следующий шаг: вам необходимо соединить иглу (для внутримышечных инъекций обычно используется достаточно длинная игла, чтобы препарат попал именно в мышцу) со шприцем. Держаться следует за пластиковое или резиновое основание иглы. Помните, что металлическая часть стерильна и прикасаться к ней нельзя.
«Даже на обработанных антисептиком коже и руках остаются бактерии и, если дотронуться до металлической части или острия, они могут попасть в организм и вызвать реакцию. Лучше всего соединять иглу с надетым колпачком и снять его уже непосредственно перед введением препарата», — говорит Артур Загитов.
Как правильно делать укол в ягодицу
Ягодичная мышца — классическое место для внутримышечных инъекций. Вот инструкция, как самому себе сделать укол.
-
Мысленно разделите ягодицу на четыре части. Инъекцию делают в верхний наружный квадрант. Это снижает риск повреждения седалищного нерва, который проходит в нижнем внутреннем квадранте ягодицы (он начинается в районе крестца и проходит вниз по центру ягодицы). Попадание иглы туда может вызвать боль, онемение или повреждение нерва.
Верхний внутренний квадрант тоже не подходит для укола. Даже если он выше нижнего квадранта, он все равно расположен ближе к центру тела, где расположены крупные сосуды и нервы, в том числе начало седалищного. Попадание иглы может вызвать кровотечение или гематому.
-
Откройте ампулу (используя салфетку, чтобы не пораниться), наберите лекарство в шприц.
-
Удалите воздух: поднимите шприц иглой вверх и аккуратно нажмите на поршень до появления капли на кончике иглы.
-
Затем протрите зону инъекции (верхний наружный квадрант) спиртовой салфеткой круговыми движениями от центра к периферии. Дайте коже высохнуть.
-
Расслабьте мышцу (лучше делать укол стоя, слегка опираясь на другую ногу).
-
Игла вводится под углом 90 градусов быстрым, уверенным движением почти на всю длину. Нажимать на поршень нужно медленно. Слишком быстрое введение может вызвать боль и образование уплотнения.
-
Затем быстро извлеките иглу под тем же углом.
-
Место инъекции нужно прижать салфеткой и слегка помассировать (если препарат допускает массаж).
Как самому себе сделать укол в бедро
Для инъекции в бедро отлично подходит переднебоковая поверхность. Приблизительное место для укола определяют, положив ладонь на бедро, при этом кончиками пальцев нужно касаться колена. Внутримышечный укол можно сделать в область под ладонью, расположенную ближе к запястью. Или же мысленно разделите расстояние между пахом и коленом на три части. Средняя треть — это безопасная зона.
Алгоритм приготовлений к инъекции тот же, что и у укола в ягодицу: откройте ампулу, удалите воздух, введите иглу под углом 90 градусов. Медленно нажимайте на поршень, а потом быстро удалите иглу.
«Бедро зачастую менее болезненно для самостоятельного укола, поскольку в этом случае проще контролировать движение руки. Если боитесь навредить себе, можно воспользоваться автоинъектором, которой позволяет избежать неправильных глубины, направления и скорости введения препарата», — говорит эксперт.
Как утилизировать шприц
Перед тем как выбрасывать шприц в мусорное ведро, следует поместить его в небольшой контейнер из твердого материала, который не может проткнуть игла — например, в использованную бутылку из-под шампуня. Это делается во избежание риска травм у домашних животных и сортировщиков мусора. Емкость с иглой в идеале нужно подписать.
Распространенные ошибки
1. Неправильный выбор места
Самая критичная ошибка — укол во внутреннюю часть ягодицы, где проходит седалищный нерв. Попадание иглы туда может вызвать сильную боль, онемение ноги, покалывание или даже временную потерю чувствительности. Кроме того, рядом проходят крупные сосуды — их повреждение может привести к кровотечению или гематоме.
2. Использование короткой иглы
Если игла недостаточной длины, препарат может попасть в подкожную жировую клетчатку. В жировой ткани лекарство не всасывается должным образом, оно может вызвать воспаление, уплотнение и болезненность. Кроме того, эффект лекарства может снизиться.
Для уколов в ягодицу обычно используют иглу 3-4 см, для бедра — чуть короче. При выборе иглы стоит ориентироваться на инструкцию к препарату и толщину подкожной жировой прослойки.
3. Быстрое введение препарата
Быстрое введение вызывает травму тканей, сильную боль, образование инфильтратов (уплотненных участков) и кровоизлияния (гематомы). Вводить лекарство нужно плавно и медленно, чтобы ткань успевала «принять» жидкость.
4. Игнорирование антисептики
Недостаточная обработка кожи и рук может привести к инфекции: возможны покраснение, гной, воспаление и даже общее заражение.
Обязательно тщательно мойте руки с мылом и обрабатывайте их антисептиком, а также протирайте место инъекции спиртовой салфеткой, давая ему высохнуть.
5. Повторные инъекции в одно и то же место
Из-за частых уколов в одну и ту же зону мышца и кожа не успевают восстановиться. В результате появляются уплотнения, боль, воспаление. Со временем это может привести к атрофии мышечной ткани.
Следует чередовать стороны (правое/левое бедро, ягодица), слегка смещать точку инъекции на 1–2 см, чтобы минимизировать повреждение тканей.
6. Сильное напряжение мышц во время укола
Чем сильнее напряжение, тем болезненнее процедура. Напряженная мышца труднее прокалывается, из-за чего боль усиливается, игла может соскользнуть, а препарат распределяется неравномерно. Колоть необходимо в расслабленную мышцу. Перед уколом можно медленно и глубоко вдохнуть, чтобы снизить напряжение.
Знание и аккуратность в этих простых, но важных шагах делают процедуру максимально безопасной и комфортной.
