По мрачным прогнозам экспертов, к 2050 году количество пациентов с деменцией увеличится в три раза. Однако эту статистику можно существенно снизить, если пересмотреть подход к профилактике заболевания.
«Тут уж что кому на роду написано», — часто говорят про деменцию. Старческое слабоумие многие воспринимают как нечто неизбежное: если суждено случиться, значит, уже не избежать.
Однако исследования доказывают: миллионы случаев деменции можно предотвратить, если внести простые изменения в свою жизнь.
К сожалению, пока прогнозы весьма мрачные. Ожидается, что к 2050 году число больных деменцией по всему миру увеличится почти в три раза, достигнув примерно 153 миллионов.
Комиссия медицинского издания Lancet по профилактике, вмешательству и уходу за больными деменцией выявила 14 факторов риска развития болезни Альцгеймера, на которые мы можем повлиять, тем самым предотвратив почти половину случаев заболеваемости:
-
низкий уровень образования;
-
потеря слуха;
-
высокий уровень холестерина липопротеинов низкой плотности;
-
депрессия;
-
черепно-мозговая травма;
-
физическая неактивность;
-
сахарный диабет;
-
курение;
-
гипертония;
-
ожирение;
-
чрезмерное употребление алкоголя в среднем возрасте;
-
социальная изоляция;
-
загрязнение воздуха;
-
потеря зрения.
«С учетом одновременного возникновения эти 14 факторов, по оценкам, составляют до 45% глобального риска развития деменции», — говорится в исследовании.
Оценив озвученные факторы риска, 40 британских экспертов из Университета королевы Марии в Лондоне выделили из них три главных, которые чаще всего приводят к старческому слабоумию: потеря слуха, социальная изоляция и высокое кровяное давление.
Однако, чтобы на них повлиять, системы здравоохранения, по мнению ученых, должны обеспечить населению доступные услуги по проверке слуха и всеобщий доступ к слуховым аппаратам, доступную социальную инфраструктуру, которая поможет справиться с социальной изоляцией, а также эффективные меры для лечения гипертонии и высокого уровня холестерина у людей старше 40 лет.
Эксперты подчеркивают: риск деменции накапливается в течение жизни и многие факторы риска присутствуют за десятилетия до проявления заболевания. В то же время авторы считают, что «осведомленность общества о факторах риска деменции остается низкой, а четкие рекомендации по здоровью мозга на протяжении всей жизни встречаются редко». Проще говоря, предупреждения расплывчаты и порой слишком заумны.
«Информация, которую сейчас получают люди, часто запутанная. А людям нужны четкие, основанные на доказательствах рекомендации по защите здоровья мозга, — говорит один из экспертов, доктор Харриет Демниц-Кинг. — Необходимы скоординированные структурные действия для разработки политики профилактики деменции, которая была бы реалистичной и основывалась на реальной жизни людей».
