Что делать, если боишься сдавать кровь из вены: 4 рабочих совета

Многие люди не слишком хорошо переносят процедуру забора венозной крови. Однако, увы, без нее часто не обойтись.

Анализы и обследования помогают проверить, все ли в порядке с вашим здоровьем. Часто для этого назначают сдать анализ крови. И порой эта процедура доставляет сильный дискомфорт, а то и вовсе у некоторых вызывает ужас.

«Доктор Питер» обсудил с врачом, почему сдавать кровь из вены так страшно, по каким причинам кровь из пальца не подходит для некоторых обследований и что сделать, если от одного вида иглы подкашиваются ноги.

Владислав Евсеев

Онколог-химиотерапевт, эксперт фонда «Не напрасно»

Статистика

Страх перед инъекциями и забором крови — очень частая проблема.

• Согласно данным опроса 600 человек, 78% респондентов испытывают тревогу при мысли о заборе крови.

• Более чем половина из них (57,6%) считают тревогу умеренной или тяжелой.

• Почти каждый третий опрошенный (37%) прямо указал на страх уколов.

• Интересно, что 76% респондентов заявили о готовности платить из своего кармана за снижение болезненности процедуры.

Но всегда ли действительно нужно брать анализ из вены? Или можно обойтись анализом из пальца?

Венозная или капиллярная кровь

Когда мы говорим о биохимическом анализе крови или исследовании уровня гормонов, золотым стандартом считают именно использование венозной крови.

Кровь из пальца (капиллярная) — это смесь артериальной, венозной крови и небольшого количества межклеточной жидкости. Сам процесс забора неизбежно ведет к повреждению клеток тканей и форменных элементов крови.

Это приводит к двум проблемам.

1. Гемолиз и микросгустки: при капиллярном заборе кровь быстрее контактирует с воздухом и тканью, что повышает риск разрушения эритроцитов (гемолиза). Это делает невозможным точное определение таких критически важных показателей, как калий или ЛДГ (лактатдегидрогеназа).

2. Состав капиллярной крови нестабилен, из-за чего важные показатели могут колебаться.

Капиллярный метод используют или для экспресс-диагностики (например, для глюкометров), или в педиатрии, где объем крови критичен.

Об артериальной крови

Артериальную кровь тоже берут для анализа, чтобы понять, насколько эффективно легкие справляются со своей главной функцией — газообменом. Это исследование (часто его называют анализом газов крови) жизненно необходимо пациентам в реанимации, при тяжелой дыхательной недостаточности или сепсисе.

Оно показывает жизненно важные параметры: парциальное давление кислорода (PaO2) и углекислого газа (PaCO2), а также кислотно-щелочное состояние (pH).

По сути, этот анализ проводится в больницах, а не в качестве амбулаторной процедуры.

Что делать, если каждый раз становится плохо

Поскольку заменить вену пальцем в большинстве случаев невозможно, есть ряд советов, которые могут помочь.

• Метод отвлечения и напряжения (Applied Tension). Если вы чувствуете, что падает давление и темнеет в глазах, начните сильно напрягать мышцы ног и пресса. Это повысит артериальное давление и не даст вам потерять сознание.

• Смените позицию. Попросите провести процедуру забора крови так, чтобы вы оказались в положении лежа. Это гарантирует безопасность при резком падении давления.

• Попросите медсестру использовать охлаждающие спреи перед уколом (они снижают чувствительность кожи).

• Не стесняйтесь предупреждать медперсонал о своем страхе.

Помните, что страх перед анализом — очень частая проблема. Применение этих советов может помочь сделать процедуру менее болезненной и волнительной.