Зимой боль в горле — это частый симптом. Но не стоит ругать сезон вирусов и надоевший холод за окном, часто причина заболевания кроется совсем в другом.
Как ни странно, виновниками боли в горле нередко становятся обычные батареи отопления. Сухой воздух в помещении способен вызвать раздражение слизистой, создавая ощущение боли и дискомфорта. Давайте разберемся, почему именно в холода наше горло страдает больше всего и как отличить обычную ангину от последствий пересушенного воздуха. Поможет нам в этом отоларинголог Анна Гулакова.
Анна Гулакова
Оториноларинголог
Холода — тяжелое время
Самое тяжелое время для нашего организма это зима и начало весны. Тяжело приходится и горлу, и носу, и ушам. Из-за того что на улице мороз, а дома шпарят батареи, которые еще и сушат воздух, мы получаем заметную разницу между воздухом в квартире и на улице.
Оптимальная влажность — около 40-60%, температура — примерно 21-24 градуса. Именно при таких условиях хорошо и правильно работает слизистая лор-органов. А если влажность воздуха низкая, слизистая глотки может очень сильно иссушаться, что создает дискомфорт и массу неприятностей.
Все взаимосвязано
Из-за того что наши лор-органы связаны между собой, то, когда какой-то из них страдает, нарушается работа и всех остальных, чаще всего это просто дело времени.
Для примера: если у нас страдает полость носа из-за сухости, то достается и носоглотке (самая задняя часть носа). Начинает выделяться больше слизи, которая стекает в горло и вызывает першение и даже боль.
Как узнать, что у вас ангина: симптомы
Ангина, или острый тонзиллофарингит (ОТФ), — это острое инфекционное воспаление слизистой ротоглотки, лимфатических структур (небных миндалин), а также лимфоидных фолликулов, которые находятся на задней стенке ротоглотки. Что вызывает ангину? В 90% случаев это вирусы, в оставшихся 10% — бактерии. Если это вирусная инфекция, то переживать не стоит совсем, все пойдет самостоятельно.
Из бактериальной флоры стоит выделить бета-гемолитический стрептококк группы А (БГСА, Streptococcus pyogenes), в его арсенале много различных ферментов и токсинов, и вызывает он не только ангину, но также скарлатину, острую ревматическую лихорадку, эндокардит, рожу и так далее.
Важно, что нет единого симптома, определяющего воспаление в горле, вызванное БГСА, — все оценивается только в совокупности. Среди ведущих можно выделить:
-
боль в горле, которая усиливается при глотании;
-
отсутствие вирусной симптоматики (насморк и кашель);
-
увеличение и болезненность шейных лимфатический узлов;
-
ухудшение общего самочувствия (слабость, боль в мышцах и т. д.);
-
отечность и налеты на миндалинах (не всегда);
-
повышение температуры тела выше 38 (не всегда).
Для точного определения, чем вызван тонзиллофарингит — вирусом или бактерией, в домашних условиях при острой боли в горле необходимо выполнить экспресс-тест на БГСА. Такие тесты можно приобрести в аптеке или на любом маркетплейсе. Если вы выполнили тест и увидели две полоски, то он положительный и вам необходимо срочно обратиться к лор-врачу или терапевту для того, чтобы врач назначил антибиотики.
Что важно делать зимой
-
Чаще проветривать помещение. Даже если на улице мороз, проветривание необходимо.
-
Приобрести увлажнитель воздуха, чтобы поддерживать оптимальную влажность в комнате.
-
Завести термометр и гигрометр.
-
Не забывать про достаточное употребление жидкости за сутки.
-
Чаще увлажнять слизистую носа (спреи для увлажнения, промывание или орошение носа солевыми растворами).
-
Если почувствовали сухость в горле, надо его увлажнить, а для этого необходимо больше слюны во рту. В этом вам поможет рассасывание любых леденцов без сахара.
Неочевидные причины сухости в горле
Не стоит забывать о некоторых, на первый взгляд, не самых очевидных причинах боли в горле. Например, это могут быть проблемы с носом, искривление перегородки, хронические и аллергические риниты, когда человек переходит на ротовое дыхание и тем самым провоцирует сухость слизистой горла. В этом случае необходимо обратиться к врачу-оториноларингологу, чтобы решить проблемы с носовым дыханием.
Могут вызывать боль в горле и гастроэнтерологические проблемы (гастроэзофагеальный рефлюкс с забросом содержимого из желудка в пищевод и глотку) — необходима консультация врача-гастроэнтеролога.
