До поры до времени мы даже не осознаем, насколько важен кислород. Дыхание происходит неосознанно, но когда формируется ощущение нехватки воздуха, начинается паника.
Ощущение нехватки воздуха — это сложный и многогранный симптом, который может проявляться по-разному. Пациенты часто описывают его как скованность грудной клетки, ее сдавление или непреодолимое желание сделать глубокий вдох. У некоторых появляются одышка, чувство удушья. Часто это сопровождается беспокойством и учащенным сердцебиением. Дмитрий Поляков, к. м. н., доцент кафедры педиатрического факультета ФГАОУ ВО РНИМУ им. Н. И. Пирогова, врач-пульмонолог «Он Клиник», рассказал, что ощущение нехватки воздуха может иметь множество причин и не всегда они связаны с серьезными заболеваниями.
Дмитрий Поляков
Пульмонолог «Он Клиник», к. м. н., доцент кафедры пропедевтики внутренних болезней и педиатрического факультета ФГАОУ ВО РНИМУ им. Н. И. Пирогова
Причины ощущения нехватки воздуха
Порой нехватка воздуха может быть связана с психологическими и некоторыми физическими факторами. При активных занятиях спортом или выполнении тяжелой физической работы организму требуется больше кислорода. Это необходимо для питания тканей. В итоге учащается пульс, частота дыхания, чтобы кровь циркулировала быстрее, дабы обеспечить организм кислородом. Однако все же может формироваться ощущение нехватки воздуха, особенно если человек не привык к таким нагрузкам. После требуется время, чтобы буквально отдышаться.
Затруднять дыхание могут лишний вес и ожирение. Скопление абдоминального или бурого жира оказывает давление на внутренние органы грудной клетки, нарушая нормальное движение мышц и диафрагмы.
Чаще всего на такие ощущения жалуются курильщики с большим стажем. Никотин и смолы табачного дыма негативно влияют на легкие и работу сердца и сосудов. Могут формироваться хронические заболевания, которые затрудняют дыхание.
Есть и другие причины, при действии которых формируется ощущение нехватки воздуха.
-
Пребывание в душном, непроветриваемом помещении, когда нет притока свежего воздуха.
-
Ношение тесной одежды, которая сжимает грудную клетку. Поэтому один из пунктов оказания первой помощи — избавиться от тесной одежды, ослабить воротники, а также ремни.
-
Нахождение на большой высоте над уровнем моря. На таких высотах уровень кислорода в воздухе снижается. Это может вызывать одышку, особенно у тех, кто не привык к таким условиям.
-
Панические атаки и излишняя эмоциональная реакция. При панических атаках, например, возникает чувство удушья и нехватки воздуха, что связано с активизацией симпатической нервной системы.
Перечисленные причины — всего лишь ожидаемая и объяснимая реакция в ответ на воздействие. В таком случае ощущение нехватки воздуха — не причина для паники.
При каких болезнях появляется симптом
Если проблема сохраняется длительно, сочетается с другими симптомами, это повод посетить врача, ведь под этим симптомом могут скрываться болезни, порой довольно опасные.
Астма, бронхит, ХОБЛ, пневмония
Эти заболевания связаны с воспалением дыхательных путей и затруднением прохождения воздуха. При астме и ХОБЛ возникают спазмы бронхов, что приводит к одышке. Она может быть выраженной, и справиться с приступом можно только при помощи лекарств. Важно отметить, что эти патологии неизлечимы, но при адекватном лечении и соблюдении всех рекомендаций врача их удается контролировать.
Одним из осложнений пневмонии может быть отек легких. Это опасное состояние, способное вызвать выраженное ощущение нехватки воздуха. Достаточно вспомнить течение пневмонии, которая развивалась на фоне коронавирусной инфекции.
Аллергические реакции
Аллергия — гиперреакция иммунной системы в ответ на вполне безобидное вещество. Аллергеном может стать все, что угодно, — например, пыль, пыльца растений, шерсть животных. В ответ на проникновение аллергена запускается цепь последовательных реакций, которые могут вызывать отек органов респираторного тракта и затруднять дыхание.
Аллергия — состояние, которое можно контролировать. В первую очередь специалисты советуют избегать контактов с аллергенами, а если это невозможно, то принимать антигистаминные препараты. Контролировать ее проявления поможет АСИТ-терапия. Метод лечения направлен на устранение ее причин, а не только симптомов. Терапия заключается во введении в организм возрастающих доз аллергена, вызывающего реакцию. Это позволяет «переучить» иммунитет, снизить чувствительность и вызвать длительную ремиссию заболевания.
Сердечная недостаточность и ишемическая болезнь сердца
Эти сердечно-сосудистые заболевания могут быть связаны с чувством нехватки воздуха из-за недостаточного кровоснабжения легких.
Ишемия — нарушение кровообращения в органах или тканях. Если сердце не получает достаточно кислорода, оно не может выполнять работу в полной мере. В большинстве случаев ишемическая болезнь сердца (ИБС) связана с атеросклерозом сосудов, когда на их стенках откладываются холестериновые бляшки, перекрывая их просвет. Люди с ИБС в группе риска по развитию инфаркта и инсульта.
Нарушения сердечного ритма и артериального давления
При аритмиях и гипертонии может наблюдаться чувство нехватки воздуха. Объясняется это нарушением ритма сердца и кровообращением. В итоге ткани и органы получают недостаточно кислорода, поэтому формируется так называемое тканевое кислородное голодание.
Среди аритмий есть и вполне безобидные, однако они всегда требуют контроля со стороны специалиста. Особенно важно контролировать цифры артериального давления, это не только поможет избежать одышки, но и снизить риски других осложнений.
Анемия
Это собирательный термин для нескольких групп заболеваний. В их основе лежит снижение уровня гемоглобина или количества эритроцитов в крови. Этим объясняется недостаточное снабжение тканей кислородом.
Именно такими изменениями объясняется одышка, чувство нехватки воздуха. Лечение включает в себя коррекцию питания, медикаментозную терапию.
Если вы часто испытываете ощущение нехватки воздуха, важно не игнорировать этот симптом. Обратитесь к врачу, чтобы выяснить причину и получить необходимую помощь. Это может быть терапевт или кардиолог в зависимости от симптомов.
