У головной боли могут быть самые разные причины, и нередко даже лекарства от нее не спасают. Почему так происходит? Вот объяснение остеопата.
Знакомая ситуация: голова дает о себе знать тупым давлением или резкой пульсацией, и рука привычно тянется к аптечке. Но проходит час, другой — боль либо не уходит совсем, либо отступает совсем ненадолго и возвращается с новой силой. Если это про вас, пришло время посмотреть на проблему под другим углом. Скорее всего, истинный источник боли не в самой голове, а ниже. И анальгетик в принципе не способен убрать то, что создает и питает эту боль, объясняет Елена Скляр, остеопат, преподаватель.
Елена Скляр
Фельдшер, остеопат, преподаватель
О чем молчит таблетка
Боль — это не враг, которого нужно бездумно заглушить. Это особый язык, с помощью которого тело пытается достучаться до вас и сообщить: где-то внутри есть механическое препятствие, зажим или сбой в работе системы. Любая боль в человеческом теле всегда имеет конкретную причину — механическую, сосудистую или связанную с ущемлением нервных волокон. И эту причину можно найти и устранить, работая руками: освободить зажатые ткани, вернуть позвонкам нормальную подвижность, восстановить свободный ток жидкостей и проведение нервных импульсов.
Таблетка действует совершенно иначе. Она не лечит, а химически обрывает передачу болевого сигнала в мозг, временно лишая вас способности слышать этот внутренний крик о помощи. Сама причина при этом никуда не исчезает. Представьте себе пожарную сигнализацию, которая заливается оглушительной сиреной. Можно просто обесточить динамик — в комнате станет желанная тишина. Но задымление и тление от этого не прекратятся, и огонь продолжит распространяться дальше. Именно так работает анальгетик: он дарит временную тишину, создавая опасную иллюзию здоровья, но очаг боли продолжает разрушать организм.
Настоящий источник боли
Когда голова болит часто и упорно, корень проблемы почти всегда находится анатомически ниже уровня черепа — в шейном отделе позвоночника. Это командный пункт, через который проходят важнейшие магистрали: артерии несут кровь к мозгу, вены отводят ее обратно. Здесь же расположены нервные узлы, теснейшим образом связанные с тройничным нервом, и затылочные нервы, выходящие из-под мышц прямо к коже скальпа.
Если позвонки смещены или утратили подвижность, если глубокие мышцы спазмировались и превратились в жесткие тяжи, вся эта тонкая система попадает в ловушку. И тогда мозг, лишенный нормального кровоснабжения или получающий искаженные нервные импульсы, отвечает единственным доступным способом — болью.
Пять механизмов: как шея заставляет голову болеть
-
Головная боль напряжения и ее сосудистый след. Это самый частый сценарий. Стресс, неудобная поза, эмоциональное перенапряжение заставляют мышцы скальпа и шеи хронически сжиматься. Возникает ощущение тугого обруча. Но есть и вторая волна: спазмированные мышцы, действуя как жгут, пережимают ход тока крови по венам. К мышечной боли добавляется венозный застой: тяжелая голова по утрам, распирание изнутри, усиление боли при наклоне. Эти два состояния имеют общую мышечную основу и питают друг друга: застой усиливает боль, боль усиливает спазм. Таблетка не разрывает этот порочный круг.
-
Цервикогенная головная боль. Это классическая маскировка: проблема в шее, а болит голова. Смещенные верхнешейные позвонки раздражают нервные корешки. Сигнал попадает в ствол мозга, где «перекрещивается» с тройничным нервом. Мозг расшифровывает его ошибочно — как боль в виске или глазнице. Боль односторонняя, пульсирующая, может сопровождаться тошнотой — легко спутать с мигренью.
-
Невралгия затылочного нерва. Большой и малый затылочные нервы выходят в подзатылочной области. Спазм глубоких мышц зажимает нерв — возникает резкая, простреливающая боль, как удар током, от затылка к темени или за ухо. Это чисто механическая компрессия, поэтому анальгетики здесь почти не помогают.
-
Корешковая боль при грыжах и протрузиях. Когда диск выпячивается в позвоночный канал, он сдавливает корешки спинномозговых нервов. Боль идет прямо по ходу нерва: от затылка вверх и часто вниз — в плечо, лопатку, руку. Острая, стреляющая, усиливается при кашле, чихании. Могут быть онемение и мурашки. Диск остается на месте и продолжает давить.
-
Посттравматическая головная боль. Возникает после резкого торможения, падения или удара. При «хлыстовой» травме связки получают микронадрывы, позвонки — скрытое смещение. Боль может проявиться спустя дни и недели, став хронической. Таблетки маскируют, но нестабильность остается.
Что нужно вашей голове
Выход — не подбирать анальгетик сильнее, а убрать механическое препятствие. Необходимо восстановить подвижность позвонков, снять натяжение с твердой мозговой оболочки, освободить сосуды и нервы из мышечного спазма, вернуть симметрию тонуса. Только так разрывается порочный круг, в котором зажатая шея диктует голове свои жестокие правила.
Организм обладает колоссальной способностью к саморегуляции. Ему нужно лишь не мешать химическими «костылями» и вовремя убирать то, что блокирует его здоровую работу.
