Для Дарьи Мельниковой материнство стало настоящим путешествием в неизведанное. Именно так актриса называет рождение детей. Покорившая когда-то зрителей по роли в «Папиных дочках», сегодня она с удивлением обнаруживает себя в новой ипостаси: «Когда-то я играла дочь в большой семье, а теперь сама создала свою собственную семейную вселенную». Актриса Дарья Мельникова, успевающая совмещать материнство с работой в театре и съемками в кино, рассказала, как изменилась ее жизнь с появлением каждого ребенка и какие принципы помогают ей сохранять баланс между воспитанием троих детей.
«Превращаешься в многорукую Шиву»
Рассказывая о своем материнском опыте, Дарья сравнивает себя с древнеиндийским божеством: «После второго ребенка ты уже перестаешь считать. Просто превращаешься в многорукую Шиву — вечную служанку всех, кого породила. И знаете что? Это удивительное состояние».
Актриса добавляет, что с появлением каждого ребенка менялось ее восприятие материнства. Если после первых родов ее накрыла волна депрессии из-за резкой смены образа жизни, то с появлением второго и особенно третьего малыша пришло понимание временности всех трудностей. «Сейчас я точно знаю — гормональные бури пройдут, бессонные ночи закончатся, а эти крошечные ручки, которые сейчас так цепко хватают тебя за волосы, скоро потянутся к своим собственным мечтам», — философски замечает Дарья.
Роды без анестезии
История родов Дарьи могла бы стать основой для отдельного исследования. Первых двух сыновей она рожала дома, полностью отказавшись от медикаментозного обезболивания. Третьи роды, уже дочери, проходили в роддоме, но с тем же подходом. «Это был осознанный выбор, к которому мы с мужем готовились вместе, — объясняет актриса. — Мы прошли специальные курсы, изучали дыхательные техники, практиковали медитации. Знание — сила. Когда понимаешь, что происходит с твоим телом на каждом этапе, страх отступает».
Однако актриса категорически против того, чтобы ее опыт становился примером для подражания, ведь у каждой женщины свой болевой порог, свои особенности организма. Главное, чтобы выбор был осознанным и комфортным.
Девочки бывают разные
После рождения двух сыновей появление дочки изменило привычный уклад. Когда актрисе сообщили пол будущего малыша, она не поверила: “Весь мой материнский опыт до этого момента был связан исключительно с мальчишками, их энергией и особенностями. Сейчас, наблюдая за развитием дочери, я отмечаю удивительные отличия: она действительно более терпеливая и сосредоточенная, чем братья в ее возрасте. Хотя, возможно, это просто мне так кажется — ведь я сама уже стала более опытной мамой».
Воспитательный подход к дочери Дарья выстраивает особенно вдумчиво, считая, что с девочками в нашем обществе до сих пор много стереотипов. Ей хочется, чтобы дочь чувствовала свободу выбора — может играть в куклы или в машинки, любить розовое или зеленое, мечтать о карьере балерины или космонавта. При этом актриса подчеркивает, что не делает принципиальных различий между воспитанием сыновей и дочери. Важнее помочь ребенку раскрыть свою индивидуальность независимо от пола.
Постоянная рефлексия
Материнство заставило Дарья постоянно пересматривать свои взгляды. То, что казалось очевидным до рождения детей, на практике часто оказывается совершенно неработающим. Она приводит пример: «Я была уверена, что никогда не буду давать детям гаджеты. А теперь? Старший сын делает в телефоне презентации для школы, средний учит английский по приложению, а младшая… Ну, иногда смотрит мультики, когда мне нужно пять минут тишины».
Актрису удивляет, как быстро дети перенимают современные тенденции: «Они приносят из школы или садика такие слова и выражения! Иногда приходится гуглить, чтобы понять, о чем речь». Но больше всего Дарью трогают моменты, когда ее родительские усилия получают неожиданное подтверждение: когда посторонние люди замечают, что дети воспитанны, вежливы, умеют себя вести — это самая лучшая награда.
Блог и “психологическая гигиена”
После первых родов Дарье казалось, что она открыла какую-то вселенскую истину, захотелось поделиться этим озарением со всеми женщинами на свете! Однако с рождением второго ребенка она поняла: то, что идеально работало с первым, абсолютно не подходит ко второму. Каждый ребенок уникален, каждая мама особенная, и универсальных рецептов не существует.
Сейчас Дарья считает психологическую помощь необходимой частью жизни современной женщины: «Терапия для меня — как профилактический осмотр у врача. Мы же не ждем, пока зубы полностью разрушатся, чтобы идти к стоматологу? Так и с психическим здоровьем — лучше поддерживать его в норме постоянно».
Особенно это важно, по ее мнению, для работающих мам: когда ты разрываешься между семьей, карьерой и личными потребностями, профессиональная поддержка психолога помогает сохранить баланс.
А я вовсе не транжира…
Дарья Мельникова признается, что порой ловит себя на желании как можно больше потратить денег. Свою первую зарплату она принесла домой в 14 лет и спустила все на глупости за пару дней. Тогда родители не стали ее контролировать, позволив на собственном опыте понять ценность денег.
Сегодня актриса придерживается принципа разумной экономии без фанатизма. Она не видит смысла экономить на том, что действительно важно — на здоровье, образовании детей, качественном отдыхе.
Особую страсть звезда “Папиных дочек” питает к книгам, и это еще один пункт в списке трат. В книжном магазине Дарья буквально теряет чувство меры; может купить стопку книг, зная, что не успеет все прочитать.
Еще одна важная статья расходов — спорт, о котором актриса говорит так: «Это инвестиция в себя. Серфинг, хайкинг, бассейн — все, что дает энергию и поддерживает форму». Путешествиям она тоже уделяет особое внимание, стараясь всей семьей выбираться, когда есть возможность. Хотя с тремя детьми это, конечно, отдельный квест!
Кулинария — искусство
Для Дарьи кухня стала творческой мастерской, а готовка – личным способом медитации. Актриса особенно любит сложные рецепты, где нужно вдумчиво сочетать ингредиенты. Благодаря этому семейные ужины стали традицией: «Когда все собираются за большим столом, делятся впечатлениями дня — это те моменты, ради которых стоит заводить большую семью».
А вот к уборке актриса относится как к необходимой, но не самой любимой процедуре: “Я обожаю порядок, но поддерживать его в доме с тремя детьми — задача из разряда фантастики. Моя главная борьба — с детскими игрушками. Иногда кажется, что они размножаются сами по себе! Но я научилась относиться к этому с юмором. Ведь лучше беспорядок и смех, чем стерильная чистота и напряжение”.
«Я не боялась выглядеть глупо»
Танцевальное прошлое будущей звезды экрана во многом определило ее актерскую судьбу. В «Орленке» Дарья много танцевала, получая удовольствие от движения и не думая о том, как выглядит со стороны. Вероятно, именно эта искренность и привлекла внимание кастинг-директоров, давших Дарье шанс попробовать себя в качестве актрисы.
Сейчас, продолжая служить в театре Ермоловой, Дарья особенно ценит процесс репетиций: “Это время, когда можно экспериментировать, ошибаться, искать новые грани роли. Из последних проектов меня особенно увлекла «Антигона». Работать с классическим текстом — всегда вызов. Нужно найти в нем что-то свое, современное, но при этом не потерять глубину”.
Труднее жизнь, смешнее шутки
Черный юмор стал для Дарьи своеобразной психологической защитой. Она уверена, в актерской профессии без самоиронии никак. А уж когда ты мама троих детей, чувство юмора и вовсе становится вопросом выживания. Актриса всерьез увлекается мировыми юмористами. В частности, проекты британского режиссера Мартина Макдонаха показали, как смех помогает пережить даже самые темные моменты.
