Один из важнейших витаминов, без которого организм не может нормально функционировать. Но знали ли вы, как был открыт витамин D? И что его объединяет с крысиным ядом?
Ученые уже не один раз доказали, что дефицит витамина D негативно сказывается на состоянии всего организма. Например, при серьезном дефиците у человека могут сильно пострадать кости: они становятся «мягкими», в разы возрастает риск остеопороза, переломов и других заболеваний, связанных с костной системой.
«Солнечный» витамин также нужен сосудам, сердцу, мозгу, эндокринной и иммунной системам. Ученые открыли витамин D в 1922 году, но искусственно синтезировать его удалось только в 1928-м. Сделал это немецкий химик Адольф Виндаус, за что был удостоен Нобелевской премии.
Терапевт Вадим Лиходкин поделился удивительными фактами про витамин D, которые вы наверняка раньше не знали.
Вадим Лиходкин
Практикующий врач-терапевт
«Все мы знаем, что витамин D важен для костей и иммунитета. Но его история и некоторые современные аспекты применения полны неожиданных поворотов. Давайте разберем несколько малоизвестных, но увлекательных фактов про него», — говорит врач.
1. Лечили витамином D еще до его открытия
Современная медицина знает, что при дефиците витамина D развивается рахит — заболевание, при котором нарушается минерализация костей. От патологии чаще всего страдают маленькие дети. И если вовремя не начать лечение, то последствия могут остаться на всю жизнь.
«Рахит как болезнь известен с XVII века, но его связь с дефицитом витамина D установили лишь в 1920-х годах. Пациентов в санаториях успешно лечили от рахита, давая им рыбий жир или назначая солнечные ванны от туберкулеза, не зная о существовании самого витамина D», — говорит Вадим Лиходкин.
Получается, он помогал людям даже до того, как был официально открыт!
2. «Солнечный» витамин — родня крысиному яду
Что у витамина D, что у крысиного яда — один общий прародитель. Как так получилось?
Исследования, приведшие к открытию витамина D, финансировались Фондом исследований выпускников Висконсинского университета (WARF). Позже на средства того же фонда был разработан антикоагулянт варфарин — сначала как родентицид (крысиный яд), а затем как лекарство для людей.
Удивительно, как открытия исследователей из разных стран часто могут быть связаны неожиданными нитями. Витамин D и варфарин — «научные родственники».
3. Витамин D помогает людям с туберкулезом
Еще столетие назад врачи заметили, что если человек с туберкулезом принимает солнечные ванны, то ему становится лучше.
Современные ученые смогли это объяснить! Наши иммунные клетки (макрофаги, лимфоциты) имеют рецепторы к витамину D. Его активная форма помогает регулировать иммунный ответ, в том числе против внутриклеточных инфекций.
4. Витамин D может растворяться в невесомости
У витамина D есть и «космическая» проблема: в условиях невесомости астронавты теряют 1–1,5% от плотности костей за месяц. Это огромный риск для длительных миссий, ведь скелет человека буквально разрушается в невесомости.
Ученые поспешили разобраться, что будет, если вводить космонавтам дополнительные дозы витамина D. Результаты получились неоднозначными.
«Исследования на моделях с разгрузкой рук и ног (имитация невесомости) показали, что введение активного витамина D не защищало космонавтов, а могло только угнетать костеобразование», — говорит терапевт.
Ключевой вывод: баланс и форма витамина D критически важны. Больше — не всегда лучше, поэтому не пейте добавки бесконтрольно. Лучше сходить к врачу, сдать анализы и точно выяснить, нужны ли вам дополнительные дозировки в виде БАДов.
