Не секрет, что на Востоке рис пользуется огромной популярностью и входит с состав многих блюд. Но оказывается, что этот продукт не только вкусный, но и весьма полезный, причем не только своим энергетическим содержанием, а и другими ценными свойствами.
С помощью риса можно очистить организм от вредных токсинов и улучшить обмен веществ. Очищение организма рисом способствует нормализации веса, облегчает работу печени и почек, снимает отеки. Рисовая чистка очистит кишечник от излишков слизи, гнилостных бактерий и застарелых каловых масс. Рис выводит тяжелые металлы из человеческого организма и соли из суставов и мочевых путей.
Очищение организма рисом. Основа
Чистка организма рисом берет за основу рисовый завтрак, который готовится по особой методике. Для этих целей лучше всего подойдет неочищенный бурый и нешлифованный рис. Шелушенные зерна бурого риса содержат белок, соединения калия, железа, натрия, крахмал, витамины группы В и другие вещества.
Если нет возможности достать именно бурый рис, то можно использовать любой. Хорошие результаты показывает и чистка обычным рафинированным рисом. Чистка организма рисом заключается в употреблении на завтрак вымоченного риса в течение 80 дней, ограничивая при этом потребление поваренной соли.
Рис вымачивается, при этом из него вымывается компонент, образующий в организме слизь. Он становится пористым, поэтому легко впитывает в себя различные образования, такие как желчь, слизь, избыток холестерина, микроорганизмы.
Как действует очистка организма рисом
Соль начинает выводиться из организма примерно на 20-е сутки после начала рисовой терапии и будет выводиться еще около трех месяцев после окончания. К концу курса моча может выглядеть мутной и содержать слизь. Не стоит пугаться этого, наоборот, такое состояние мочи свидетельствует об успешном очищении организма.
Способ приготовления рисового завтрака
Для приготовления понадобятся четыре стакана или небольшие стеклянные баночки, каждую из которых желательно пронумеровать маркером.
В первый день утром в баночку с номером «один» насыпать три столовых ложки промытого риса и залить холодной водой. Банку неплотно прикрыть. На второй день содержимое баночки с номером «один» промыть и залить свежей водой. А в баночку с номером «два» насыпать три столовых ложки свежего промытого риса, залить водой и поставить рядом с первой баночкой.
На третий день промыть и залить свежей водой рис в обеих баночках и заполнить третью. На четвертый день промыть и залить свежей водой рис в трех баночках и наполнить четвертую. На пятый день начать рисовые завтраки.
Содержимое баночки с номером «один» промыть, сварить и съесть без соли, масла или сахара. Желательно съесть именно сырой рис, он вполне пригоден к употреблению после четырехдневного замачивания. В сыром виде он имеет к тому же глистогонное свойство. Можно залить его кипятком и съесть через 10 минут. Те, у кого не получится есть рис сырым, могут недолго его проварить в небольшом объеме воды, чтобы получилась жидкая каша.
[ad id=»1479″ class=»post-center»]
В опустевшую баночку засыпать снова три столовых ложки риса, залить водой и поставить в очередь за последней баночкой. Так поступать каждый день: завтракать рисом и менять баночки. Важно следить, чтобы рис пробыл в замоченном виде четыре дня.
Завтраки должны состоять исключительно из риса, запрещается что-либо добавлять. За полчаса до завтрака рекомендуется выпить стакан травяного чая или простой воды.
[box type=»custom» bg=»#E4F6F8″ color=»#666″ border=»#999″ radius=»3″]После завтрака в течение трех часов ни пить, ни есть нельзя. Даже если через пару часов разыграется волчий аппетит, нельзя делать ни глотка воды. Обедать строго через три часа.[/box]
На обед и ужин можно себя побаловать и съесть все, что захочется, за исключением поваренной соли. Алкоголь употреблять запрещено, а также следует ограничить жирное и кислое. Очень уместной при очищении организма рисом будет вегетарианская пища. Эффект очищения рисом зависит от исключения соли из рациона.
Более простые способы приготовления рисового завтрака
Если времени и терпения для того, чтобы возиться с баночками не хватает, то можно использовать более простые методики.
Вариант первый. Взять килограмм риса, поместить в кастрюлю и залить водой. Каждый день промывать водой в течение двадцати минут. Повторять промывание до тех пор, пока вода не перестанет мутнеть. Обычно на это уходит около недели. После того, как достигнут необходимый результат, рис просушить и хранить в бумажном пакете. На завтрак брать порциями. Одну столовую ложку риса и чайную ложку отрубей варить, помешивая, около десяти минут. Можно не варить, а залить кипятком и настоять 20 минут.
Вариант второй. Три столовых ложки риса залить водой вечером и оставить на всю ночь. Утром слить воду и залить новую. Проварить не более пяти минут. Отваренный рис промыть холодной водой в дуршлаге. Затем снова залить водой, прокипятить и промыть. Повторить процедуру четыре раза. После этого варить до готовности и съесть теплым без соли или сахара.
Очищение организма рисом — польза
С помощью этого метода очищается весь организм, а особенно желудочно-кишечный тракт, суставы, позвоночник и органы, в которых имеет место разрастание соединительной ткани. Происходит выведение рисом неорганических солей, вследствие чего организм получает возможность усваивать и заполнять освободившиеся места микроэлементами, органическими солями, необходимыми для жизнедеятельности организма.
Во время проведения очищения организма рисом необходимо разнообразить свой повседневный рацион, включив в него как можно больше моркови, свеклы и капусты, как в сыром, так и вареном виде. А также употреблять большое количество яблок, кураги, изюма, овощных салатов, настоя шиповника, пшеничной каши, сваренной на воде.
Кишечнику во время проведения рисового очищения можно помочь, очищая его один раз в неделю вечером двухлитровой клизмой.
Очищение с помощью риса можно проводить всей семьей включая детей. Это принесет пользу и сэкономит время по утрам на приготовление завтрака.
[box type=»custom» bg=»#FFDDDD» color=»#666″ border=»#999″ radius=»3″]Противопоказания. Противопоказанием может быть только аллергическая реакция на рис.[/box]
