Не зря некоторые ученые называют кишечник самым могущественным органом, который управляет нами. Исследования доказывают, что микробиота влияет не только на здоровье, но еще на поведение и характер.
Кишечная микробиота — это целое отдельное государство, которое имеет огромное влияние на весь организм. Если наш желудочно-кишечный тракт здоров, то мы реже болеем, лучше себя чувствуем, высыпаемся и меньше грустим. Кишечник даже умеет посылать сигналы головному мозгу, чтобы тот отдал нужные приказы.
Ученый-биолог, иммунолог Илья Ильич Мечников еще в прошлом столетии считал, что секрет долголетия кроется в кишечнике. Именно он настаивал на том, что организму необходимы ферментированные продукты, а простокваша — идеальный продукт для подкормки полезных бактерий. Современные ученые продолжают изучать кишечник и порой приходят к очень неожиданным выводам.
Специалисты из Университета Турку в Финляндии совместно с коллегами из других вузов провели исследование, в котором пришли к выводу: кишечная микробиота влияет на формирование личности. И проверить это им удалось в лаборатории на грызунах.
Кирилл Сычев
Врач-психиатр, психотерапевт, блогер, основатель неформатной клиники психотерапии
«Ранее ученые из Дании уже доказали, что трансплантация микробиоты от людей с депрессией здоровым животным вызывала у тех апатичное поведение. Однако не была до конца понятна роль микробиоты в этом эксперименте», — говорит Кирилл Сычев.
Могут ли кишечные бактерии сформировать поведенческие черты? Чтобы ответить на этот вопрос, финские ученые провели эксперимент, в котором приняли участие 27 детей в возрасте 2,5 года. Сначала эксперты оценили их темперамент с помощью психологических тестов и игровых техник, наблюдая, насколько каждый ребенок открыт, активен или осторожен.
После этого всех мальчиков и девочек разделили на группы:
-
в первую вошли самые открытые, экстравертные, веселые и общительные дети;
-
а во вторую — сдержанные, тихие и застенчивые.
Само исследование проводили на грызунах. Ученые собрали образцы кишечной микробиоты у четырех детей из каждой группы — по два мальчика и две девочки — и пересадили их 53 лабораторным крысам.
После оставалось только наблюдать. Крысы жили в своих привычных условиях, ученые также специально создавали им различные стрессовые ситуации.
В итоге исследователи обнаружили удивительную закономерность: животные, получившие микробиоту от «раскованных» детей, демонстрировали значительно более высокую исследовательскую активность. Крысы с удовольствием изучали новые объекты, активнее взаимодействовали с сородичами, вступали в игры. Те грызуны, которые получили микробиоту от застенчивых детей, вели себя иначе — были более тихими, интровертными и трусливыми.
Дальнейший анализ мозга крыс показал, что у животных с трансплантатом от застенчивых детей была понижена активность в нейронах, ответственных за выработку дофамина — нейромедиатора, тесно связанного с мотивацией, любопытством и готовностью идти на риск.
Биологи предполагают, что бактерии, живущие в кишечнике, вырабатывают вещества, воздействующие на нервную систему. От их количества и качества зависит выработка дофамина и других гормонов. Получается, что кишечник действительно находится на прямой связи с мозгом.
Важно: микробиота не формирует личность с нуля, но способна на нее влиять. Поэтому правильно кормите свои кишечные бактерии, а также не забывайте про образ жизни, особенно спорт и отказ от вредных привычек.
