Как выяснили ученые, даже незначительное повышение артериального давления в молодом возрасте может сильно повлиять на сердечно-сосудистую систему в перспективе.
Здоровье нужно беречь смолоду. Иногда проблемы, с которыми вы сталкиваетесь в сравнительно молодом возрасте, могут аукнуться спустя долгие-долгие годы.
Например, ученые из Университетского колледжа Лондона выяснили: высокое, но в рамках нормального диапазона давление в 30+ лет может существенно повысить риск сердечного приступа в пожилом возрасте.
Что удалось узнать
В рамках работы, которую проводили при поддержке Британского фонда сердца, ученые проанализировали данные о самочувствии и уровне давления 505 участников Национального исследования здоровья и развития, родившихся в марте 1946 года.
Оказалось, что высокие показатели артериального давления в возрасте 36, 43, 53, 62, 69 и 77 лет были связаны с ухудшением притока крови к сердцу в пожилые годы. Из-за этого риск сердечного приступа или инсульта сильно возрастал.
Нормальным давлением ученые считали показатели в диапазоне от 90/60 мм рт. ст. до 120/80 мм рт. ст.
Все, что выше, они определяли как высокое давление. И оказалось, что даже совсем незначительное превышение этих показателей уже влияло на здоровье в преклонном возрасте.
Каждое повышение систолического артериального давления на 10 пунктов в возрасте от 36 до 69 лет было связано с уменьшением притока крови к сердцу на величину до 6% в возрасте 77 лет.
Кроме того, ученые заметили: если уже в 36 лет человек имел стабильно высокое давление, его риск столкнуться с сердечно-сосудистой катастрофой увеличивался на 33%.
Причем этот показатель сохранялся даже после того, как авторы исследования делали поправки на возраст, пол, вредные привычки, индекс массы тела и уровень физической активности.
Комментарии ученых
Как отметил ведущий автор исследования Кристиан Топричану, важно не только следить за своим давлением, но и наблюдать, с какой скоростью показатели увеличиваются в течение времени.
Ранее существовал стереотип, будто гипертония в первую очередь опасна для пожилых людей, поэтому в первую очередь за давлением нужно следить людям в возрасте. Новая работа показала: контроль давления на протяжении всей жизни поможет в будущем снизить риск проблем с сердцем.
«Это интересное исследование предполагает, что нам следует поощрять людей регулярно проверять артериальное давление с молодого возраста, когда его намного легче контролировать», — отмечает главный научный и медицинский сотрудник BHF Брайан Уильямс.
В будущем команда исследователей планирует провести новые испытания и на этот раз начать измерять давление у добровольцев начиная с 18 лет. Они хотят выяснить, способна ли терапия на ранних стадиях гипертонии повлиять на риск сердечного приступа или инсульта.
Из выводов ученых становится ясно: измерять время от времени давление имеет смысл каждому. Зачастую гипертония не дает заметных симптомов, пока не станет слишком поздно. Поэтому самый надежный метод защитить себя — завести домашний тонометр.
Подробнее о том, какой тонометр лучше приобрести, можно прочитать ЗДЕСЬ.
