Долгие годы простатит считался заболеванием мужчин старше 40 лет. Со временем картина сильно изменилась: врачи все чаще ставят этот диагноз молодым людям до 30 лет, а порой и студентам. Почему так происходит?
Тот факт, что простатит существенно помолодел, вызывает серьезные опасения у мирового медицинского сообщества. Разберемся, почему так происходит и что с этим делать, со Станиславом Сосновским — урологом-андрологом, репродуктологом, кандидатом медицинских наук.
Станислав Сосновский
Уролог-андролог, репродуктолог клиники «АБИА», кандидат медицинских наук
Почему простатит поражает молодых
Простатит — это воспаление предстательной железы, органа, расположенного под мочевым пузырем. Именно предстательная железа обеспечивает выработку жидкости для спермы. Из-за воспалительного процесса простата увеличивается и оказывает давление на мочевой пузырь и уретру, что вызывает дискомфорт, боль и проблемы с мочеиспусканием. Развивается простатит на фоне инфекций или застоя крови в области таза.
Урологи перечисляют ряд факторов, которые значительно омолодили заболевание.
-
Малоподвижный образ жизни. Часы за компьютером или за рулем ухудшают кровообращение. В малом тазу образуется застой, который провоцирует воспаление.
-
Отсутствие регулярного секса. Редкие интимные контакты или частые прерывания полового акта негативно влияют на простату.
-
Инфекции, передающиеся половым путем. Иногда очаги воспаления сохраняются даже после прохождения лечения.
-
Постоянный стресс и бессонница. Современный ритм жизни истощает иммунитет, вследствие чего организм хуже справляется с любыми воспалениями.
-
Переохлаждение. Привычка одеваться не по погоде крайне негативно отражается на мужском здоровье.
Тревожные симптомы
Известны тревожные знаки, которые нельзя игнорировать: ноющая боль или тяжесть в промежности, паху, пояснице; частые позывы к мочеиспусканию, преимущественно ночью; слабая струя мочи; постоянное ощущение неопорожненного мочевого пузыря; дискомфорт и боль во время или после секса; снижение либидо.
Даже легкий дискомфорт — повод показаться урологу. Чем раньше будет начато лечение, тем больше шансы на полное выздоровление.
Беспечное поведение с данным заболеванием крайне опасно, так как последствия могут быть серьезными:
-
осложнение болезни в хроническую форму;
-
проблемы с потенцией;
-
снижение качества спермы и бесплодие;
-
распространение инфекции на другие органы — мочевой пузырь, почки.
Меры профилактики
Предотвратить данное заболевание в разы легче, чем с ним бороться. Для этого не нужно прибегать к сложным процедурам, достаточно соблюдать некоторые рекомендации.
-
Побольше двигаться. Если работа сидячая, делайте короткие разминки каждые 1–2 часа. Подойдут приседания, легкая растяжка или хотя бы прогулка по офису. Регулярные тренировки, пускай умеренные, улучшают кровоток и снижают риск застоя крови.
-
Не воздерживаться от секса слишком долго. Для профилактики простатита мужчинам показана умеренная половая активность и поддержание стабильного ритма без чрезмерных нагрузок.
-
Избегайте переохлаждения. Зимой носите теплую одежду, не сидите на холодных поверхностях, держитесь подальше от сквозняков.
-
Следите за интимной гигиеной и защитой. Используйте средства защиты, вовремя лечите любые инфекции. Даже легкое воспаление, оставленное без внимания, может дать серьезные осложнения на простату.
-
Сбалансированно питайтесь. Ограничьте или полностью исключите спиртное, жирное, сладкое, копченое. В меню должны преобладать овощи, фрукты, рыба и белковые продукты. Также важно пить достаточно воды, хотя бы полтора литра в день.
-
Боритесь со стрессом. Спать нужно не меньше 7–8 часов, а в работе обязательны перерывы и время без телефона.
Даже при отсутствии жалоб стоит раз в год посещать уролога, особенно если в прошлом были инфекции или проблемы с мочеполовой системой.
Простатит — заболевание, захватывающее все большую территорию. Сегодня данная патология все чаще встречается у тех, кто еще вчера считался абсолютно здоровым и молодым. К счастью, современная медицина позволяет справиться даже с самыми сложными случаями простатита. Нужно лишь внимательнее относиться к своему здоровью, прислушиваться к сигналам организма и не откладывать визит к врачу.
