Даже если вы правильно питаетесь и занимаетесь спортом, то все равно можете выглядеть старше своих лет. И порой причина не так очевидна: все дело в районе, где вы живете.
Все мы стареем по-разному: у кого-то морщины видны уже в 30 лет, а у кого-то лицо остается практически гладким даже в 50-летний юбилей. На скорость старения влияет множество факторов: генетика, образ жизни, вредные привычки, ежедневный уход. И если вы начнете вкладываться в себя как можно раньше, то выше шанс, что молодость удастся продлить.
Еще один фактор, который может нас старить, это экология. Ученые уже доказали, что люди, которые переехали за город, поближе к водоемам и лесам, в целом живут дольше и чувствуют себя лучше. Оказывается, красть молодость может и конкретный район проживания, выяснили ученые из Школы глобального общественного здравоохранения Нью-Йоркского университета.
Исследование экспертов показало, что условия проживания могут влиять на старение на клеточном уровне. У людей, которые годами или десятилетиями обитают в неблагополучных районах, где есть проблемы с:
-
комфортным жильем,
-
чувством безопасности,
-
стабильной работой,
-
здравоохранением,
-
различными услугами, —
чаще наблюдается повышенное содержание РНК CDKN2A, показателя клеточного старения.
Какие есть показатели клеточного старения
По мере старения клетки перестают делиться, но остаются метаболически активными и выделяют вещества, которые провоцируют воспаление. Эти клеточные изменения связаны с ослаблением организма и возрастными заболеваниями.
К показателям клеточного старения, индикатора биологического старения, относятся:
-
количество РНК CDKN2A, которая участвует в остановке клеточного деления;
-
реакция на повреждение ДНК, отражающая нестабильность генома;
-
секреторные фенотипы, связанные со старением, которые активируют воспалительные процессы.
Как проходило исследование
Чтобы понять связь между факторами окружающей среды и клеточным старением, исследователи проанализировали данные 1215 взрослых американцев.
Мужчины и женщины сдали анализы крови, а также рассказали о районах, в которых они проживают. Эксперты оценивали медицинские данные, а после сопоставляли их со специальными оценочными тестами по благополучию жилищных условий.
Оказалось, что у людей, живущих в неблагополучных районах, уровень РНК CDKN2A значительно выше даже с учетом других социально-экономических факторов, состояния здоровья и образа жизни.
«Наши результаты показывают, что хронический стресс, вызванный экономическими лишениями и ограниченной мобильностью, может быть основной причиной клеточного старения», — говорит ученый Адольфо Куэвас.
Эксперты призывают всеми силами улучшать свои жилищные условия. Если есть возможность переехать в более благополучный район, обязательно это сделайте. В ином случае постарайтесь создавать комфорт вокруг себя насколько это возможно. Начать можно с косметического ремонта в квартире.
