Грамотный подход к выбору очков и качественный уход помогут продлить жизнь вашей покупке. Однако, если вы заметили эти признаки на оправе или линзах, очки все же пора заменить.
Для людей со слабым зрением очки — настоящее спасение. В честь Дня очкарика «Доктор Питер» выяснил, как правильно их выбирать и как заботиться об оправе и линзах так, чтобы они служили дольше.
Лилия Мамлютова
Медицинский оптик-оптометрист сети оптик «Счастливый взгляд»
Проверяем зрение
Самое базовое правило при выборе очков — человек должен видеть в них так, как будто его зрение в норме.
Для этого первым делом нужно получить рецепт. Лучше обратиться в оптику, где вы планируете изготавливать очки, чтобы вся процедура прошла в одном месте.
Конечно, еще можно получить рецепт в поликлинике. Но важно понимать, что там работают врачи-офтальмологи, которые специализируются на лечении заболеваний, а подбором оптической коррекции занимаются оптометристы.
Во время диагностики специалист оценит остроту зрения, рефракцию, баланс между глазами, работу аккомодации и бинокулярного зрения.
В некоторых случаях вас попросят прийти еще раз, иногда потребуется повторный прием именно в утренние часы. Это нужно в случаях, когда специалист хочет исключить спазм аккомодации — «ложную близорукость».
Есть две главные ошибки в выборе линз.
-
Недокоррекция — когда оптическая сила линзы слабее, чем нужно. Такие линзы заставляют человека щуриться, перенапрягать зрительную систему. Это раздражает, ускоряет утомляемость и особенно опасно для водителей. У детей и подростков хроническое напряжение может способствовать нестабильной работе зрительной системы и прогрессированию близорукости.
-
Перекоррекция — когда линзы сильнее, чем требуется, — тоже не безобидна: появляются головные боли, ощущение давления в глазах, трудности с фокусировкой.
Выбираем цель
Дальше важно разобраться, для каких целей человеку нужны очки:
-
для чтения на близком расстоянии — работы с документами, смартфоном;
-
для работы с компьютером на средней дистанции;
-
для обзора расстояний дальше 6 метров — для вождения или постоянного ношения.
В зависимости от задачи врач выпишет индивидуальный рецепт.
Например, человеку с возрастными изменениями после 45 лет, который 8–10 часов работает за монитором, не подойдут очки, рассчитанные исключительно на максимальную остроту зрения вдаль. Ему нужны отдельные очки с блю-блокером для комфортной работы за гаджетами.
Блю-блокер — специальные очки или линзы, разработанные для фильтрации высокоэнергетического синего света (380–500 нм), излучаемого экранами гаджетов, LED-освещением и солнцем.
Снимаем мерки
В оптике специалист обязательно определит межзрачковое расстояние, которое нужно учитывать по высоте и ширине выбранной оправы.
В случаях, если у человека нестандартное зрение или если ему нужны прогрессивные очковые линзы, дополнительно измеряют и учитывают высоту установки линзы, угол наклона оправы и расстояние от линзы до глаза.
Даже несколько миллиметров погрешности могут дать ощущение дискомфорта.
Линзы и оправа
Следующий этап — подбор самих линз. Важно учитывать не только рецепт (диоптрии), но и материал, индекс преломления (от него зависит толщина и вес), дизайн и поверхность (сферическая, асферическая, индивидуализированная), а также покрытия: антибликовое, упрочняющее, гидрофобное — их подбирают в зависимости от образа жизни человека.
Не менее важен и процесс подбора оправы. Она должна подходить по размеру, не перекрывать брови, не сползать и не давить, а центр линзы должен совпадать с центром зрачка. Слишком большая или слишком узкая оправа может привести к неправильному полю зрения и искажениям по периферии.
Внешний вид оправы, конечно, важен, но ее функциональность приоритетнее.
Уход за очками
По мере загрязнения линзы нужно промывать прохладной водой с использованием любого моющего средства. Отлично подойдет для этих целей жидкое мыло или средство для мытья посуды, они хорошо растворяют кожный жир и устраняют грязь.
Протирать линзы нужно исключительно одноразовыми салфетками либо тряпочками из микрофибры, чтобы не поцарапать их. Хранить очки нужно в футляре и не оставлять их на солнце в машине на приборной панели во избежание перегрева, а также не носить очки на голове как обруч. Если следовать этим простым правилам, очки прослужат дольше.
Вот несколько признаков, что очки пора менять:
-
вы стали хуже видеть в них;
-
на линзах появились заметные царапины;
-
оправа деформировалась, очки некомфортно носить.
Менять очки нужно по мере изменения рецепта или износа линз, то есть в среднем раз в 2-3 года. Проверять зрение взрослому человеку стоит раз в год.
