Лишний вес вреден в любом возрасте. Однако новое исследование показало: в определенный период жизни стоит особенно тщательно следить за фигурой, иначе последствия могут быть катастрофическими.
420 граммов в год — такова средняя скорость набора веса у взрослого человека от 17 до 60 лет. По крайней мере, такие данные приводят по Швеции. Казалось бы, не такая уж страшная цифра. Однако за несколько лет килограммов набирается немало.
Причем, как выяснили шведские ученые из Лундского университета, решающей здесь становится не только динамика веса, но и время начала ожирения.
В исследовании, которое длилось более 50 лет (с 1963 по 2015 год), участвовали 600 тысяч человек. За это время все они прошли как минимум три обследования, включая измерение веса. Наблюдения показали: самый опасный возраст для ожирения — это период с 17 до 29 лет.
«Резкое, значительное увеличение веса в возрасте от 17 до 29 лет было связано с более высокой общей смертностью», — сообщают ученые.
Риск преждевременной смерти оказался примерно на 70% выше по сравнению с теми, кто не страдал ожирением до 60 лет. А прибавка в весе всего на 400 граммов в год за период с 17 до 30 лет повышала риск смерти на 17%.
Среди причин смерти от лишнего веса в молодости исследователи называют:
-
сердечно-сосудистые заболевания;
-
рак;
-
сахарный диабет второго типа;
-
заболевания пищеварительной системы;
-
заболевания мочеполовой системы.
«Увеличение веса в более позднем взрослом возрасте, как правило, демонстрировало более слабые ассоциации», — отмечают авторы.
Но почему же так вредно толстеть именно в молодом возрасте? Здесь все просто: чем дольше человек страдает от ожирения, тем тяжелее последствия.
«Ключевым фактором риска может быть длительность ожирения, а не увеличение веса в позднем взрослом возрасте. Длительное воздействие инсулинорезистентности, воспаления и гиперкоагуляции (состояние, при котором кровь слишком густая. — Прим. ред.), вызванных веществами, которые высвобождаются из жировой ткани, вероятно, способствует этим рискам», — резюмируют ученые.
Так, инсулинорезистентность и системное воспаление связывают с несколькими видами рака, включая рак печени, толстой кишки, поджелудочной железы и матки.
Однако, что интересно, возраст ожирения не влиял на смертность от рака у женщин. Независимо от того, набрала ли женщина килограммы в 20, 30 или 50 лет, связь со смертностью от рака была примерно одинаковой. Исследователи предполагают: возможно, в развитии рака свою роль играют половые гормоны.
«После менопаузы жировая ткань становится основным источником циркулирующего эстрогена, влияющего на рак молочной железы и репродуктивных органов», — говорят авторы.
