Употребление алкоголя является социально приемлемым в нашем обществе. Бокал вина здесь, пиво там; никого не беспокоит, если вы время от времени употребляете алкоголь. Некоторые люди пьют умеренно и наслаждаются напитком, чтобы расслабиться. Другие более чувствительны к воздействию выпивки, что может привести к зависимости. Узнайте больше про методы кодирования от алкоголизма в посте.
Алкогольная зависимость не всегда сразу заметна. Человек может быть даже алкоголиком, сам того не осознавая. Но когда именно вы алкоголик и как распознать алкогольную зависимость?
Границы между алкоголиком, проблемным пьяницей, пьяницей или социальным пьяницей не всегда четкие. У большинства людей нет проблем с алкоголем, и поэтому они могут время от времени выпивать.
Однако, если кто-то склонен к зависимости, регулярное употребление алкоголя может в какой-то момент выйти из-под контроля. Но когда ты алкоголик? Алкоголик – это тот, кто много пьет в течение длительного времени и из-за этого попал в беду. Это могут быть проблемы со здоровьем, а также негативные ситуации на работе или проблемы в отношениях.
Сколько алкоголик выпивает в день?
Теперь мы знаем, что вы алкоголик, если употребление алкоголя вызывает серьезные проблемы. Но сколько в среднем выпивает алкоголик в день? Количество алкоголя, которое вы выпиваете в день, также может указывать на проблемы с алкоголем или алкогольную зависимость.
В любом случае, вы слишком много пьете, если выпиваете более 1-2 стаканов алкоголя в день и не употребляете спиртное менее 2 дней в неделю. Чрезмерно пьющий мужчина потребляет более 21 стакана алкоголя в неделю. Четырнадцать стаканов в неделю — предел для пьющих женщин.
Когда люди думают об алкоголике, они часто думают о ком-то, кто больше не может нормально функционировать и физически зависит от алкоголя. Тем не менее, вы также можете быть зависимы от алкоголя, не будучи очень заметным.
Отнеситесь критически к своему потреблению алкоголя. В какой степени употребление алкоголя вызывает проблемы в вашем ближайшем окружении? Кроме того, спросите себя, почему вы так много пьете и можете ли вы остановиться, особенно если вы склонны к зависимости. Вы пьете, чтобы бороться с напряжением, стрессом или депрессивными чувствами? Тогда разумно обратиться за помощью.
Алкоголизм не просто так уйдет, а будет вызывать все новые и новые проблемы. Стыд и отрицание часто играют свою роль, но не позволяйте этому помешать вам обратиться за помощью. Чем раньше вы получите помощь, тем лучше.
Если вы заметили, что вы сами или кто-то из ваших близких проявляет все больше и больше признаков алкоголизма, немедленно обратитесь за профессиональной помощью.
