Мы каждый день касаемся десятков предметов и точно знаем, что надо мыть руки после улицы, общественного транспорта и так далее. Но, сюрприз, вовсе не те, о которых мы думаем в первую очередь.
«Большинство желудочно‑кишечных и респираторных инфекций распространяются, когда вы трогаете лицо — глаза, нос, рот — грязными руками», — предупреждает доктор Суприя Рао, гастроэнтеролог.
Телефон
Начнем с того, что есть почти у каждого и всегда под рукой, — со смартфона. Мы береём его повсюду: в магазин, в спортзал… в туалет. И на каждом шагу он собирает микробы.
«Вы посидели в туалете с телефоном, а вы его потом продезинфицировали? — Задает риторический вопрос доктор Рао — Как часто вы его вообще чистите?.
По мнению эксперта, именно телефон — одна из самых грязных поверхностей, к которым мы регулярно прикасаемся. И тут даже смешно становится: ну кто будет мыть руки после каждого сообщения в мессенджере? А ведь мы сотни раз за день тычем пальцами в экран — пролистываем ленту, отвечаем на сообщения, листаем карточки товаров.
Возьмите за правило: после активного использования телефона лучше вымыть руки. А сам смартфон стоит дезинфицировать несколько раз в неделю.
Ручки тележки для покупок
Следующая «грязная» вещь — ручка тележки или корзинки для покупок. На нее мы почти не обращаем внимания, хотя трогаем каждый раз, когда идем за продуктами.
Микробиолог Джейсон Тетро подчеркивает: ручки тележек — распространенный источник микробов. Из‑за постоянного контакта с руками покупателей такие поверхности становятся удобным путем для передачи вирусов. Если в магазине вы катите тележку, а потом трогаете руками лицо, не удивляйтесь, откуда взялась сыпь или простуда.
Сенсорные экраны — повсюду
А теперь — то, о чем мы редко задумываемся: все экраны, в которые мы привычно «тычем» пальцами. Речь уже не только про ввод PIN‑кода в магазине — здесь как раз контакт происходит все реже. Но сенсорные панели используют буквально везде, и каждая может стать источником микробов.
В постамате вы вводите код, чтобы открыть ячейку. В МФЦ или поликлинике выбираете нужную услугу в терминале электронной очереди. А еще есть банкоматы, вендинговые автоматы, мойки самообслуживания, парковочные терминалы… мы воспринимаем эти касания как рутину: быстро нажали, получили услугу — и пошли дальше, даже не задумываясь, что только что собрали на пальцах чужую микрофлору.
По словам Джейсона Тетро, именно поверхности, требующие целенаправленного нажатия, особенно опасны: давление пальца помогает микробам надежно оседать и на нем, и на экране. Из‑за огромного потока пользователей риск передачи патогенов здесь чересчур велик. Тетро называет среди потенциальных угроз не только вирусы гриппа и COVID‑19, но и бактерии вроде сальмонеллы.
Как защитить себя: простые правила
Даже зная о рисках, не всегда удается сразу помыть руки. В таких случаях выручает антисептик. Но важно использовать его правильно.
«Многие считают, что достаточно нанести средство и быстро растереть, — говорит Тетро. — Но чтобы этанол работал, руки должны оставаться влажными не менее 15 секунд».
