Чтобы провести очищение суставов по Болотову, вам необходимо заблаговременно заготовить крупные части корней подсолнечника в большом количестве. Аккуратно промыть корни и просушить. Непосредственно перед употреблением корни необходимо размельчить до размера фасоли.
Для приготовления отвара насыпьте в эмалированную кастрюлю один стакан размельченных корней, далее залейте тремя литрами воды и прокипятите в течение двух минут. Полученный отвар необходимо выпить течение трех дней. Использованные корни, которые вы хранили в холодильнике, снова необходимо залить водой и прокипятить, только уже в течение пяти минут. Полученный отвар снова выпиваете в течение трех дней.
На следующий раз берете уже новую порцию корней и заливаете водой для последующего кипячения. Очищение по Болотову проводится в течение месяца. Корни подсолнечника способны растворять соли в суставах, но заметно это будет только на третьей неделе очищения. Очищение проходит до тех пор, пока моча не станет прозрачной. По утверждению самого Болотова, из организма может выделиться до 1-2 кг солей.
Когда проводите очищение суставов по Болотову, нельзя употреблять в пищу острые и пересоленные блюда. В пищу также не стоит добавлять уксус. Придерживайтесь в этот период растительной диеты.
