С возрастом многие люди замечают изменения зрения: становится труднее читать мелкий шрифт, пользоваться смартфоном или выполнять работу на близком расстоянии. Такое нарушение называется пресбиопией, или возрастной дальнозоркостью. При этом зрение вдаль чаще всего остается достаточно хорошим. В этот период многие начинают искать подходящие очки для чтения и интересуются, можно ли выбрать их самостоятельно без посещения врача. Однако неправильно подобранная оптика способна вызывать напряжение глаз, усталость и дискомфорт, поэтому к выбору очков стоит подходить ответственно.
Когда появляются признаки необходимости очков
Главная причина ухудшения зрения вблизи связана с естественными возрастными изменениями хрусталика. Со временем он теряет эластичность и хуже фокусируется на близко расположенных предметах. Из-за этого текст становится менее четким, а чтение требует дополнительных усилий. О необходимости коррекции зрения могут говорить следующие симптомы:
- желание держать книгу или телефон дальше от глаз;
- прищуривание во время чтения;
- быстрое утомление глаз;
- ощущение сухости и рези;
- головные боли после зрительной нагрузки;
- сложности при переводе взгляда с дальних объектов на близкие.
При появлении таких признаков рекомендуется обратиться к офтальмологу. Специалист поможет определить, какие очки нужны именно вам — плюсовые или минусовые, а также подберет оптимальные диоптрии для комфортного чтения.
Какие бывают очки для чтения
Сегодня существует несколько видов линз, предназначенных для коррекции возрастных изменений зрения:
- Однофокальные линзы. Это классический и самый распространенный вариант. Такие очки используются только для ближнего расстояния и подходят для чтения, работы за документами или использования гаджетов.
- Бифокальные очки. Эти модели позволяют видеть как вдаль, так и вблизи. Линзы разделены на две части: верхняя зона предназначена для дальнего расстояния, а нижняя — для чтения.
- Прогрессивные линзы. Современные мультифокальные линзы обеспечивают плавный переход между разными зонами зрения. Благодаря этому человек может комфортно смотреть на предметы, расположенные на различных расстояниях.
Кроме того, существуют специальные очки для чтения лежа. Их конструкция помогает уменьшить нагрузку на шею и глаза во время чтения в горизонтальном положении.
Как выбрать очки для чтения
Самостоятельная покупка очков не всегда оказывается удачным решением. Чтобы избежать неприятных ощущений и зрительного напряжения, важно пройти диагностику зрения. Во время обследования врач учитывает:
- расстояние между зрачками;
- остроту зрения;
- особенности рефракции;
- наличие астигматизма и других нарушений.
Только после проверки можно точно определить, какие линзы подойдут лучше всего и обеспечат комфорт при чтении.
Выбор оправы зависит уже от личных предпочтений. Желательно, чтобы она была легкой, удобной и надежно держалась на лице.
Готовые очки: достоинства и недостатки
Многие выбирают готовые очки, поскольку это быстро и доступно по цене. Однако у такого варианта есть ряд минусов:
- одинаковая оптическая сила обеих линз;
- отсутствие учета индивидуальных особенностей зрения;
- более простые материалы;
- отсутствие защитных покрытий;
- вероятность искажения изображения.
Если зрение на глазах отличается, готовые модели могут вызывать перенапряжение и дискомфорт. Также они не подходят людям с астигматизмом.
Именно поэтому наиболее правильным решением считается индивидуальный подбор очков после диагностики зрения. В некоторых случаях офтальмолог может дополнительно порекомендовать специальные линзы очков для близорукости, позволяющие снизить нагрузку на глаза и сделать зрение более комфортным.
Многих интересует вопрос, какие линзы используются при возрастной дальнозоркости — плюсовые или минусовые. Как правило, для чтения назначаются плюсовые линзы, однако точное значение диоптрий определяется только после профессиональной проверки зрения.
