Плотное образование на шее, которое делает женщин старше 45 лет сутулыми, — распространенная проблема. Но, учитывая современный образ жизни, холка все чаще появляется и у молодых людей.
Ортопеды-травматологи бьют тревогу. Современный образ жизни и постоянная работа за компьютером стали причиной широкого распространения так называемого «вдовьего горбика», или холки. Это не просто эстетический дефект, а угроза для здоровья. Максим Тарасов, пластический хирург международного медицинского центра «Он Клиник», рассказал, насколько опасна холка и какие методы лечения и коррекции используют врачи.
Максим Тарасов
Пластический хирург международного медицинского центра «Он Клиник»
Что такое «вдовий горб»
Это уплотнение, которое образуется в области шейного отдела позвоночника, а именно седьмого шейного позвонка. Явление стало довольно распространенным в последние годы. Часто его можно наблюдать у людей, которые ведут малоподвижный образ жизни, особенно у офисных работников.
Формирование «вдовьего горбика» связано с изменениями в позвоночнике и мягких тканях. Он возникает, когда жировая ткань накапливается в области шеи, ведь именно здесь формируется жировая ловушка. Развивается холка постепенно, но при отсутствии лечения и устранения провоцирующего фактора непременно растет и может достигать больших размеров.
Если говорить о причинах, то роль в этом процессе отводится наследственности, неправильной осанке. В группе риска люди с лишним весом, а также в возрасте старше сорока. Статистика показывает, что чаще проблема формируется у женщин. Провоцирующим фактором можно назвать постоянную работу за компьютером, сидячий и малоактивный образ жизни.
Риски есть
Уплотнение на шее растет постепенно и может быть незаметным на первых стадиях. Однако со временем оно начинает влиять не только на эстетику, но и на здоровье. Внешний вид человека может значительно измениться: шея становится короче, а плечи выглядят более округлыми. Это придает человеку сутулый вид. Постепенно меняются контуры лица, появляется второй подбородок, нижняя треть теряет свою четкость.
«Вдовий горбик» может негативно сказаться на кровоснабжении головы и шеи, влиять на работу нервных окончаний, находящихся в этой области. По мере увеличения холки нередко появляются головные боли, кожа теряет свои сияние, упругость, может стать бледной. Постепенно появляется постоянная боль в области шеи, плеч.
При появлении холки нужно записаться на прием к врачу, в первую очередь — к ортопеду-травматологу. После обследования врач предложит варианты лечения. Тактика будет зависеть от выраженности патологии и стадии. Существует два основных подхода: консервативные и хирургические методы.
Консервативное лечение
Эффективность консервативного лечения на ранних стадиях достаточно высока. Врачи могут предлагать разные способы. Существует лечебно-профилактический комплекс из нескольких методов.
Лечебная физкультура (ЛФК)
Специальные упражнения помогают укрепить мышцы шеи и спины, улучшить осанку и увеличить гибкость, а также нормализовать кровообращение в этой области. Заниматься следует под руководством специалиста, чтобы избежать травм.
Массаж
Профессиональный массаж способствует расслаблению мышц, улучшает кровообращение и уменьшает напряжение. Он может быть как классическим, так и точечным — в зависимости от состояния пациента. Такие мануальные или аппаратные техники помогут воздействовать на жировую ловушку, а также снимать отек тканей.
Физиотерапия
Ультразвук, электрофорез и магнитотерапия помогают уменьшить образование и улучшить обмен веществ в тканях, в том числе и кровообращение.
Аппаратные методики
Использование специальных аппаратов, например для миостимуляции, может помочь в восстановлении мышечного тонуса и улучшении кровообращения. В зависимости от изначальной клинической картины могут быть рекомендованы разные виды аппаратного массажа, которые в составе комплексной терапии дают хорошие результаты, но лишь на ранних стадиях развития холки.
Методы пластической хирургии
Это единственные методики, которые помогут справиться даже с выраженными изменениями, когда «вдовий горб» находится на поздних и запущенных стадиях развития. После обследования врачи могут предложить разные методики. Однако самой востребованной остается липосакция. Методика направлена на удаление избыточной жировой ткани.
Существует несколько видов липосакции: ручная, тумесцентная, ультразвуковая и лазерная. Каждый из них имеет свои преимущества и может быть выбран в зависимости от состояния пациента. Это современные методы лечения, дающие выраженные результаты, а также позволяющие сократить продолжительность реабилитационного периода.
При проведении процедуры врач использует тонкую канюлю, поэтому не остается шрамов. За процедуру удается убрать до литра жира, чего достаточно даже в самых запущенных случаях. Вмешательство продолжается 30-60 минут.
Как показывает практика, после липосакции повторно «вдовий горбик» не образуется. А после вмешательства пациенты отмечают, что уходят боли, скованность движений. В целом самочувствие улучшается.
«Вдовий горб» — это не просто эстетическая проблема. Это сигнал о более серьезных изменениях в организме. Поэтому важно не оставлять его без внимания. Существует множество методов лечения как консервативных, так и хирургических, которые показывают эффективность даже в самых запущенных случаях.
