Рецепты блюд раздельного питания: вторые блюда и десерты

Рецепты блюд раздельного питания: вторые блюда и десерты

Блюда раздельного питания многообразны, и вы можете даже придумывать их самостоятельно. Но все же, как бы, ни было разнообразно раздельное питание, рецепты, относящиеся к классике, следует упомянуть.

Вторые блюда

1. Тушеный картофель с грибами является питательным и полезным блюдом. Для его приготовления вам потребуется полтора килограмма картофеля, полкилограмма грибов, репчатый лук, соль, масло и перец. Грибы следует зажарить на сковороде с репчатым луком отдельно от картофеля. Картофель очистить, нарезать небольшими дольками и разместить в глубокой посуде, лучше в гусятнице или котелке. Сверху добавить поджаренные грибы с луком, небольшое количество воды и тушить в течение 30 минут на медленном огне.

2. Картофель с творогом.

Для приготовления этого блюда вам потребуется полкилограмма картофеля, одна пачка творога, соль, сметана и сливочное масло. Картофель предварительно необходимо натереть на терке и отжимают. Далее в полученную смесь добавляют творог и соль. Все необходимо тщательно перемешать и разместить на разогретый противень духовки. И все! Теперь только необходимо дождаться состояния готовности.

Десерты

1. Бананы на гриле можно назвать экзотическим десертом. Но от этого не менее вкусным. Для его приготовления вам потребуется собственно банан, орехи грецкие и мед. Бананы следует очистить от кожуры и поделить на дольки. Верху бананы необходимо смазать медом. Грецкие орех раскрошите и посыпьте поверх медовой прослойки. Жарить полученный десерт на гриле нужно в течение 5 минут.

2. Любителям классики понравится йогурт собственного приготовления. Для его приготовления вам потребуется небольшое количество ягод. Это может быть и клубника, и черника, и малина. Ягоды необходимо залить 500 мл кефира или простокваши. В миксере тщательно перемешайте содержимое. При желании, в полученную смесь можете добавить отруби.

Если вы не являетесь особым любителем ягод, можете вместо ягод использовать банан. Для этого его необходимо очистить и порезать на мелкие кусочки.

Самые популярные записи: