Диета для очищения кишечника

Диета для очищения кишечника

Очищение кишечника является полезной и обязательной процедурой, если действительно заботитесь о своем здоровье. Но перед тем, как приступить непосредственно к процедуре очищения, кишечник нужно подготовить. Для этого существует специальная диета для очищения кишечника.

Диета заключается в потреблении абсолютно чистых продуктов, не подвергшихся какому-либо рафинированию, очистке или тепловой обработке. В течение трех дней до процедуры очищения кишечника необходимо потреблять только растительные продукты, например, овощи, фрукты, орехи, зелень и т.д. Кроме того, придерживаясь диеты, вам следует отказаться от кофе и черного чая за неделю до начала очищения кишечника. Вы можете употреблять в неограниченном количестве талую или минеральную воду, зеленый или травяной чай.

Естественно, что диета для очищения кишечника подразумевает отказ от алкоголя, курения, лекарств (кроме тех, которые вам жизненно необходимы), а также искусственных биологически активных добавок и поливитаминов.

Из пищи животного происхождения вы можете позволить себе только йогурт и рыбу, а также необходимо ограничить употребление специй и соли.

Прием пищи лучше разделить на несколько приемов, но небольших по объему и количеству калорий. Таким образом, диета для очищения кишечника, которую вы будете придерживаться, поможет вам правильно провести самоочищение кишечника и привести к оздоровлению всего организма в целом.

загрузка...

Самые популярные записи:


Fatal error: Uncaught exception 'wfWAFStorageFileException' with message 'Unable to save temporary file for atomic writing.' in /home/primus/vekneboley.ru/wp-content/plugins/wordfence/vendor/wordfence/wf-waf/src/lib/storage/file.php:13 Stack trace: #0 /home/primus/vekneboley.ru/wp-content/plugins/wordfence/vendor/wordfence/wf-waf/src/lib/storage/file.php(497): wfWAFStorageFile::atomicFilePutContents('/home/primus/ve...', '<?php exit('Acc...') #1 [internal function]: wfWAFStorageFile->saveConfig() #2 {main} thrown in /home/primus/vekneboley.ru/wp-content/plugins/wordfence/vendor/wordfence/wf-waf/src/lib/storage/file.php on line 13